短在跑短是一跑項訓練充的滿世界速度里與,耐400力米挑戰被的認為項目是一,項要求既運動考員驗在速度短又短考的驗時間耐內力迅的速挑戰爆。發雖然力量它,并的保持距離相不像對100高米強或度200的米運動那狀態樣。這短項,但運動它不僅卻僅要求考運動驗員選在手保持的極速爆的發同時力,還,還需要需要控制極好強體的力心,肺避免耐過力早、耗協調盡性能和
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