高爾夫崴腳(高爾夫球傷病)

高爾夫步腳是指一種常見的高爾夫球傷病，它是由于長時間站立，配合重復的步蹲動作，而形成的慢性腹股溝肌肉和腱結構損傷。

高爾夫步腳最主要的癥狀是疼痛，經常出現在腹股溝區，可能從腹腔面、臀部和大腿將傳入。高爾夫步腳出現的典型信號是腹股溝區活動性強烈的疼痛，在活動的過程中會加劇疼痛感，特別是當膝蓋抬高時。

高爾夫步腳的診斷一般需要考慮腹股溝區的物理檢查結果，進行影像學檢查和功能評估，特別是在活動環境下。根據診斷結果，病人可能需要接受臨床管理措施，或者如果認為有必要，接受外科手術治療。

可以采取一些措施來預防和緩解高爾夫步腳，包括佩戴正確大小的高爾夫鞋，均勻的壓力分布，正確的步法和抬高膝蓋。此外，還可以采取輪軸，拉伸和強度訓練來增強腹股溝肌肉和腱的力量，以改善倉位和減少機械刺激，從而預防或緩解高爾夫步腳。

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