引體向上和體重有關嗎（引體向上體重比例）

引體向上和體重關系大不大

1、體重對于引體向上還是有影響。

2、引體向上需要訓練者移動全身。這意味著身上的每一克體重都必須被拉起來，經過整個動作過程。因此訓練者越重，就越難在引體向上系列中進步。純粹肌肉的重量不是掌握引體向上十式的障礙，但如果身上有多余的幾十斤無用的脂肪，那第五式或第六式的前景都很渺茫，除非天生神力或是動作不標準。