飯后一小時,睡前兩小時喝茶好,可以幫助消化和補充水分。 飯前和飯后不要喝茶,會沖淡胃液,不利于消化。 睡前不要喝茶,會影響睡眠。 除此以外的時間喝茶也可以。 早上上午喝綠茶 綠茶和枸杞都很有營養,綠茶含有兒茶素與β-胡蘿卜素、維生素c、維生素e等,多項實驗證明,綠茶能清除自由基、延緩衰老、預防癌癥。 常喝綠茶可以防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長,降血脂、降血壓,防止心血管疾病,還可以預防感冒、齲齒及消除口臭等。 枸杞性平、味甘,具有補腎益精、滋陰補血、養肝明目、潤肺止咳的功效,很多保健養生的藥物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物堿、甜菜堿、酸漿紅素及多種維生素,還含有多種亞油酸。 給大家提個建議:可以上午喝綠茶,開胃、醒神;下午泡飲枸杞,可以改善體質、有利安眠。 冬天喝紅茶最適宜 中醫認為,春夏秋冬四季飲用的茶都應該不相同。就是應該根據各種茶的性味,在不同的季節喝相適應的茶。 紅茶能暖胃、醒神,還能幫助消化,在寒冷的冬季飲用甘溫的紅茶是最適宜的。綠茶性味苦寒,冬天飲用容易造成胃寒,還可能影響食欲。而夏季炎熱時,喝綠茶正好可以取其苦寒之性,消暑解熱,生津止渴。 許多人喜歡在大魚大肉飽餐一頓之后喝些茶,這樣也對健康不利。茶中的大量鞣酸,會與蛋白質結合生成鞣酸蛋白,這種物質有收斂作用,使腸道蠕動減弱,從而延長食物殘渣在腸道內的滯留時間,進而導致大便干燥。所以,飽餐后最好先不要喝茶。
有人認為,冷水倒在地上,水和水里的空氣同時與地面撞擊,所以發現的聲音比較清脆.至于開水,因為開水里沒有空氣了,倒在地上時就只有水與地面撞擊,所以發出的聲音比較低沉.這種看法,好像有些道理,其實不然.首先,冷水中的空氣溶解在水里,是作為液體存在的,當冷水與地面撞擊時,溶解著的空氣不可能預先變成氣體來與地面撞擊.其次,我們把溶解有空氣的冷水視同汽水.汽水里的二氧化碳是在高壓下溶解的,打開瓶塞就等于突然減少液面的壓力.所以只要稍加搖動,就有大量的二氧化碳從液體中噴出,這與冷水中溶解空氣的情況完全不同,溶解在冷水中的空氣是極少的,并未達到飽和狀態.因此,當冷水撞擊地面時,一般只會有更多的空氣溶解在水中,而不是有許多空氣從水里跑出.再則,認為開水撞擊地面發出的聲音比較低沉,是由于開水里沒有空氣,這個說法如果確實,那么沒有空氣的冷開水就應發出與熱開水一樣的聲音.可是,冷開水撞擊地面的聲音完全跟冷水一樣,這就證明了開水和冷水撞擊地面發出不同的聲音,與水里有否有空氣毫無關系.冷水和開水的主要區別,一是空氣的有無,二是溫度的高低.在上面的分析中,已經否定了前者,則原因就在于溫度的高低了.用一壺煮開的水,每隔二三分鐘向地面澆注一次,同時注意每次發出的聲音,你就會發現,隨著壺水溫度的降低,聲音的調子由低到高,"撲撲"聲逐漸變為"噼啪"聲.那么,溫度不同的水撞擊地面時,為什么會發出不同的聲音呢?水煮開后,水分子的活動能力大為增加,分子間的吸引力大為削弱,這時,不僅液體表面的水分了很快蒸發,而且液體內部的水分子也爭先恐后地汽化飛出.因此,在開水四周總是夾著這一層富于彈性的水汽,所以發出了低沉的"撲撲"聲.水溫逐漸降低時,水分子的活動能力減弱了,分子間的吸引力增大了,液體內部的水分子不再汽化,包圍著的水汽層逐漸消失,這時,水著地就直接與地面接觸,因而發出來的聲音變清脆了
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