戳↑眷注，你體貼的育兒成績這里都有答案~
Hello~棉小花來啦~
什么時分開頭添加輔食？
寶寶的第一口輔食吃什么？
各階段奶和輔食的比例分散是幾多？
什么時分但是和鮮牛奶、酸奶？
......
這些成績，棉小花以前重申過很多次啦！
但照舊有家長渺茫又懵懂：看是看懂了，但是具體到每一天、每一頓，我該給寶寶吃什么呢？安分守紀我明白，但畢竟哪一天我就可以“漸進”了呢？
莫方莫方！
這些成績，就讓棉小花手把手來教你！
你要做的，就是動入手指，轉發、保藏呀！
緊張詞：奶量
6個月的寶寶，奶仍舊是最緊張的食品。
這個階段的寶寶天天的母乳（或配方奶）量應該不低于600ml，天天應確保母乳（或配方奶）喂養不少于4次。
知識點復習：
1 輔食優先添加高鐵食品，好比強化鐵的嬰兒養分米粉等；
2 每次添加1種新事物，察看3天無不良反響后再添加新食品；
3 食品性狀：稀、滑的泥糊；
4 禁食鮮牛奶、鹽、糖等；
5 實驗為主，少數添加。
尋常最開頭給寶寶添加的輔食都是富含鐵的養分米粉，起首可以給寶寶吃純米粉2周。
第一天可以先試試半勺米粉加40ml水，注意要調得特別稀，像水一樣，主要為了看看寶寶對新味道的承受情況，以及對否過敏等；
第二天、第三天可以是三分之二勺米粉加40ml水，相對稠一點點，像煉乳一樣；
第四天、第五天就可以調停為一勺米粉加50ml水，仍舊很稀，只是比前兩天稠一點點；
如此徐徐添加兩周后，開頭實驗添加菜泥，再過一周后，還可以實驗添加水果泥。
中午加餐發起選擇種種水果泥~
Ps：每個寶寶都有其特別的喜好的習氣，這個食譜只是作為參考，家長可依據寶寶的具體情況做調停。
緊張詞：開葷
與6月齡時相反，這時奶仍舊是很緊張。
這個階段的寶寶天天的母乳（或配方奶）量應該不低于600ml，天天應確保母乳（或配方奶）喂養不少于4次。
但此時，寶寶開頭實驗種種肉泥，同時持續添加菜泥、果泥等。
知識點復習：
1 持續實驗新食材，米粉仍舊很緊張；
2 食品平淡、無鹽無糖少油，牛奶、蜂蜜禁食；
3 食品性狀：細滑的泥糊，比6月齡時稍稠；
4 確保食品多樣化：肉類、魚類、谷物、蔬菜水果都要逐一實驗。
7月齡可以漸漸添加肉類，先吃最好消化的肉，好比鱈魚等，后續還可添加雞肉、豬肉等。
純肉泥+米粉吃一兩天后，就可以殽雜添加以前吃過的1~2種蔬菜泥，養分更豐厚。
兩周之后，徐徐實驗給寶寶天天3頓輔食。
中午加餐發起選擇種種水果泥~
Ps：最好從身邊最稀有、大人也最長吃的食材動手，寶寶更容易承受哦~
別的，寶寶順應米粉后，家長可依據寶寶的咀嚼喜好調停加水量，后方就不再寫加幾多ml水啦~
緊張詞：培養好的進餐習氣
好的進餐習氣要早一點開頭培養哦！
家長可以實驗設定安穩的就餐地點、使用多樣的餐具等辦法強化寶寶的進餐看法；
別的，家長最好也能以身作則，用飯時不要看電視、玩手機等。
知識點復習：
1 改動食品性狀：稠糊、泥蓉狀糊，提升輔食的粗糙水平，堅持略微顆粒感；
2 注意開頭訓練寶寶的咀嚼才能和自主進食才能，實驗引入較大快的手指食品；
3 持續堅持食品的多樣化和輔食的平淡；
4 逐日喂養次數：2次正餐+1次加餐。
尋常第一頓輔食安插在早上8點大概9點支配，具體要看寶寶喜好吃輔食照舊喝奶，照舊那句話，哪個愛吃就放最初吃；
午覺悟后，可以安插第2頓的加餐，好比水果等；
夜晚依照家人正常吃晚餐的時間吃輔食即可。
Ps：8月齡的寶寶可以實驗加蛋黃了，家長可先添加1/4個蛋黃、半個蛋黃、一個完備的蛋黃漸漸添加，別的，還要親密察看寶寶的情況哦~
別的，自此時開頭，假如寶寶可以吃一些軟的水果，則中午加餐直接吃水果，好比香蕉、草莓等；假如寶寶咀嚼才能略微不敷，大概水果較硬（好比蘋果等），則可以刮成泥給寶寶吃。
緊張詞：養分均衡
家長應該盡力多的讓寶寶實驗種種食品，同時注意察看有無過敏情況哦！
知識點復習：
1 持續訓練咀嚼才能，開頭添加較小塊的手指食品；
2 食品性狀：稠糊、泥蓉狀，堅持顆粒感；
3 持續堅持食品的多樣化和輔食的平淡；
4 逐日喂養次數：2次正餐+1次加餐。
9月齡可以一日三餐輔食，天天的第一頓代餐，跟此前差不多即可，因今后方的食譜中不再贅述早餐。
奶量仍舊要確保逐日600ml支配。
緊張詞：咀嚼
咀嚼才能極度緊張！
往小的方面說，咀嚼才能影響著寶寶的消化、吸取；
往大的方面說，咀嚼才能還會影響寶寶的發育、面部肌肉的全體形態等等。
知識點復習：
1 及時改動食品性狀，堅持固體顆粒感；
2 訓練寶寶的入手才能和咀嚼才能，勉勵寶寶自主進食，添加更細、更小的手指食品，提高寶寶的精密舉措；
3 愈加注意食品的豐厚多樣，仍舊堅持平淡、無鹽、少糖、少油；
4 逐日喂養次數：3次正餐+1次加餐。
這個階段的寶寶能吃的食品越來越豐厚，家長盡力多實驗以下微小的手指食品，可以用來訓練寶寶的手眼共同才能，以及手指的精密舉措。
有的寶寶天天能吃4-5頓輔食。
除正常的早、中、晚餐之外，上午、中午約莫還必要加餐（有的寶寶只必要中午加餐即可），這必要視寶寶的具體情況而定。
逐日奶量約莫500ml支配，此中一頓加餐可以設定為喝奶。
Ps：具體的逐日安插，家長可依據自家飲食和各地稀有食材來安插哦~
看完這個，是不是對寶寶輔食“安分守紀”的歷程有個大抵了解了？
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