小米粥煮雞蛋的功效（小米粥煮雞蛋的功效與作用）

小米粥煮雞蛋的功效介紹

1、益氣安神，鎮心止驚，安五臟，安胎，補養身體。本身雞蛋和小米粥都是營養價值非常高的食物，這兩者混在一起食用，更是滋補身體的佳品。

2、小米里面含有多種維生素，脂肪，碳水化合物，氨基酸等，可以清熱解渴，健胃除濕，和胃安眠，脾胃虛弱者以及內熱患者更適合食用。