C羅760球（760球！C羅加冕歷史射手王，35歲的他為何“越老越妖”？）

　　現代快報訊（記者 王衛）一腳抽射打進網窩，一個塵封了66年的紀錄被打破了！北京時間1月21日，尤文圖斯在意大利超級杯中2：0擊敗那不勒斯，捧起意超杯冠軍。但這個獎杯和C羅的記錄比起來顯得很“渺小”——這場比賽中，C羅破門為尤文圖斯首開紀錄，他也以760個進球，超越奧地利傳奇球星比坎，成為足球史上有官方統計的正式比賽中，進球最多的球員。

　　20年打進760個進球

　　尤文圖斯與那不勒斯的意大利杯決賽，第64分鐘，C羅抽射破門打破僵局，為尤文圖斯拿下意大利杯的同時，也打進了個人第760粒進球，可謂集體榮譽和個人榮譽雙豐收。C羅用了20年的時間，打進了760粒進球！

　　C羅職業生涯的第一個進球誕生于2002年10月7日，同時也是他在葡超聯賽的首秀。當時，17歲245天的C羅在里斯本競技對陣莫雷倫斯的聯賽中首次得到上場機會，第33分鐘，他長途奔襲過掉3名對手，打進了一個驚世駭俗的進球。由此，一個時代開始了。

　　△尤文圖斯官微慶祝

　　很快，C羅在一場友誼賽中被曼聯主帥弗格森發掘，加盟了當時如日中天的“紅魔”曼聯。2003年11月1日，C羅在曼聯對陣樸茨茅斯的英超聯賽中替補出場，一記直接任意球破門，打進了自己在英超的處子球。在曼聯，C羅締造了屬于自己的王朝，很快被20世紀最出色的俱樂部——皇家馬德里相中，開啟了他的皇馬時代。

　　據統計，C羅完成760個正式比賽進球，一共用了1040場比賽，場均進球數高達0.73個。其中，效力里斯本競技31場5球、曼聯292場118球、皇馬438場450球、尤文109場85球、葡萄牙國家隊170場102球。其中在最巔峰的皇馬時期，C羅的場均進球數高達1.03個，效率之高令人驚嘆。

　　760球中，他右腳打進了488個，左腳138個，另外的進球則來自于頭球和身體的其他部位。其中甚至包括一個手球——2014年10月6日皇馬5：0大勝畢爾巴鄂的比賽中，佩佩傳中打在C羅手肘外側彈射入網，由于裁判沒有判罰C羅手球犯規，這一球被認定有效。

　　能否繼續締造神話？

　　出生于1985年的C羅，已經年屆36歲，他的神話還會繼續嗎？以目前的狀態和自律程度來看，只要沒有重大傷病，C羅踢到40歲是完全有可能的。畢竟，目前伊布以39歲的“高齡”征戰意甲，還以12球的成績位列射手榜第二，僅比C羅少3個。以C羅的自律程度和好勝心，踢到伊布的年紀沒有太大的問題。而且，雖然已經站在了官方承認的歷史射手王的高度，C羅依然有很多目標需要努力。其一，“死對頭”梅西擁有六座金球獎，比C羅多一座，關于梅羅誰更強的話題從未停止，這多出來的一座金球獎，無疑是C羅無法容忍的。其二，目前仍有很多“爭議數據”需要C羅去打破。

　　根據普遍采用的數據，比坎的正式比賽進球是759球，但這位活躍于上世紀三四十年代的“上古球星”，總進球數說法不一。根據“體育足球數據基金會”數據，比坎在918場比賽中打進1468球，球王貝利也一直號稱“打進1000個進球”。但他們的進球，很多不是正式比賽，也有很多不是成年隊比賽。根據權威統計，貝利的757球和比坎的759球，是被絕大多數歐美媒體和足球界所采納的數據。但這些，并不妨礙C羅去追求史上毫無爭議射手王的這個稱號。

　　揭秘

　　35歲的C羅為何還這么強？

　　目前，C羅已經35歲了，再過兩周就年滿36歲，這個年紀對于以速度和力量吃飯的前鋒來說，可以說是“高齡”了。如此“高齡”，為何還這么強？C羅不是神，只不過他比99%的人都要更努力。無可挑剔的職業精神，以及精致的私生活，造就了一個可以與神媲美的凡人。

　　C羅是個健身狂魔，無論是比賽后還是度假中，隨時隨地都可以看到C羅鍛煉的身影，前隊友貝納蒂亞曾透露，在一場C羅被安排輪休替補的比賽后，已經晚上11點了，C羅還邀請他去健身房“活動活動”，這甚至讓他感覺不太正常。

　　為了能夠擁有強大的爆發力肌肉以及降低脂肪率，C羅在飲食方面非常挑剔，他平常只食用鱷梨吐司、魚和雞肉。關于魚的品種，C羅也有自己的菜單，這其中包括箭魚、鱸魚、鯛魚和鱈魚等，在他的食物盤上，最多的是蔬菜沙拉，而且只會食用鮮水果。提到吃雞肉，C羅隊友埃弗拉曾表示，前往他家里做客，要跟著他一起吃水煮雞胸肉和蔬菜沙拉，只有水，沒有飲料。

　　C羅的身體機能到底有多強大？他的體脂率只有7%，而正常足球運動員則是10%左右，另外C羅的肌肉含量達到了50%！“如果沒有努力，天賦一無是處。我能站在這里，是我每天的努力換來的。”2017年國際足聯頒獎盛典上，C羅曾如是說道。他也曾在社交媒體中寫下：“Nothing worth having comes easy（值得擁有的東西，永遠都來之不易）。”這或許就是C羅成功的秘訣。