網球誰先發球怎么規定（網球培訓中發球的幾個步驟你知道嗎？）

　　對在網球運動中，我們都知道擁有良好的發球不僅可以幫你在賽場上解決很多麻煩同時也可以幫你贏得領先的分數，但是對于在網球培訓中發球中的幾個關鍵步驟，小伙伴該怎樣去把握呢？

　　對于網球運動中來說，雖說發球是網球的最基本的一個技術，但對于它的技術來說也是需要經過不斷的練習的，當我們在看網球比賽時相信小伙伴們也不難看出運動員在場上發球的好壞也是會影響進攻節奏，發球是網球運動中唯一完全在你控制之下的進攻機會。但發球也是令許多球員頭痛的技術。

　　對于我們在日常的網球培訓中進行練習的時候，我們需要注意的都有哪些呢？

　　對于發球的練習來說，我們首先要考慮的問題就是關于關于我們發球中準確率是多？勢大力沉的一發如果無法打進發球區，或者線路沒有打準，都不能稱之為一個強大的發球。想要把一發打得更精準，你需要將發球區分成三個等大的面積。在練習發球的時候，從外角再到中間，然后是內角靠中線；再來就是對我們對發球中的力量的掌控，也就是說如果當你的發球成功地打入了理想的區域，但是球在彈起之后卻沒有碰到后擋板，那就說明你的發球力道不夠，需要提高自己的拍頭速度了。拍頭速度達到多少才足夠？用拍子將球打到地面上，它會高高彈起，拍子的動能轉化成網球的勢能。利用這種守恒，你可以做出如下試驗，這一次用你的前臂代替球拍，如果球彈起后在空中能夠停留三秒以上的時間，就說明你的拍頭速度已經合格；還有就是當我在進行發球時如何加大我削球的威力，對于這個問題來說，如果你已經感覺到自己的切削發球威力太小，你可以將球拋擲到三點鐘的方向，然后充分地旋轉你的前臂做出擊球，這樣，你的對手可能就會被你的大角度調動出場了；還有就是關于我的發球點深不深的問題，如果你的發球深度變化特別大，讓人感覺就像是猜硬幣正反面那樣，問題可能出在拋球上，盡可能地將球無旋轉地拋到空中，這樣會幫助你減少發球的失誤。

　　同時我們也要考慮當我們在場上進行發球時，自己是否很好的進行了隱藏沒有被對手所發現，如果被對手所發現，那么我們該如何進行解決呢，對于這個問題來說，小伙伴們可以這樣當你在發球的時候在你的拋球方向上，使用一個半圓形的拋球軌道，這樣在球的運行路線中任意一點你都可以出其不意地打出各種具有威脅的發球。

　　對于網球培訓中關于網球發球幾個小技巧來說就先說這么多啦，其實小伙伴們在日常的練習的過程中，可以參照上述來進行練習呀！