4一8歲兒童睡袋防踢被（天涼了孩子老踢被？原因不僅僅是熱，5招應對讓娃安睡一整晚）

　　孩子天生活潑好動，精力又旺盛，加上體質怕熱等原因，每晚睡覺就跟打仗一樣。從床的這一頭滾到那一頭，被子更是被他當球一樣踢。

　　想必很多家長都和我有過一樣的經歷：每晚起來無數次給孩子掖被子，但轉眼就被他一腳蹬。被子可能出現在床上床下任何地方，就是不會蓋在身上。

　　

　　天氣暖和的時候還好，可如今秋意漸濃，雖然前半夜還是很熱，但后半夜卻能感受到陣陣涼意。如果孩子沒有及時蓋上被子，就很容易著涼生病，爸媽為此可是操碎了心！

　　我家大寶9歲，從小就有愛踢被子的毛病。晚上不管我起來給他蓋多少次，次日早上必定是躺在被子上面?；蛟S因為他時常受涼，身體形成了免疫，一般的寒涼都不在話下，唯獨就是他那鼻炎總是反反復復不見好。

　　正如一位家長感嘆：家里養了個“斗戰勝佛”，晚晚睡覺時斗智斗勇、見招拆招，因此老父親老母親不得不練就了一身“防踢”本領。今天莞媽就跟大家聊聊關于孩子踢被子的話題，一起追根溯源，再分享幾個特別實用的防踢被技巧。

　　

　　孩子為什么總踢被？原因不僅僅是因為熱

　　眾所周知，孩子是純陽之體，很是怕熱?？墒怯袝r候明明不熱啊，為什么他總會踢被子呢？究根結底，孩子之所以不愿意蓋，或身上蓋不住被子，除了熱以外，還可能有多種因素所致。家長要對照比家孩子找準原因，才能實施相應的解決辦法。

　　1.孩子睡得不舒服

　　有的家長給孩子睡覺時穿得太多、被子蓋得太厚重、室內溫度調得太高等原因，導致孩子睡得不舒服。本身孩子的體溫調節能力比較弱，容易感到悶熱，甚至會出一身汗，所以才會頻繁地踢開被子，讓自己感覺舒服些。

　　2.睡前玩得興奮

　　活潑好動是孩子的天性，只要他醒著的時候幾乎是一刻也停不下來。但小齡寶寶的大腦神經系統發育不完善，容易興奮卻不善于控制和平復情緒。如果孩子睡前玩得過于興奮，那么即便睡著了，大腦也依然處于興奮狀態，這種情況下也容易踢被子。

　　

　　3.孩子感統失調

　　感統失調的孩子往往伴有多動、情緒不穩定、適應性差等特點，所以他們會比其它孩子更容易踢被子。但其行為是不受控制的，只是睡眠中，他們的大腦對于溫度和被子覆蓋的感覺不準確所致，所以我們也不能責怪孩子。

　　4.不良的睡眠習慣

　　所謂不良的睡眠習慣是指：孩子喜歡趴睡、蒙頭睡、身體蜷縮著睡、手搭在胸前睡等等。孩子睡姿不良，他在睡眠中可能有壓迫感、呼吸不順暢，因此會下意識地把壓在身上、束縛身體的東西掙開，踢被子這也就不奇怪了。

　　5.孩子生病

　　孩子的健康方面存在問題，比如缺鈣、缺乏某些微量元素，或者因為體內燥熱、上火、肚子里有寄生蟲、感冒發燒咳嗽等，都會讓其睡不安，輾轉難眠。

　　

　　防止孩子踢被妙招，巧用防踢好物

　　消除影響睡眠、導致踢被子的5個因素，孩子才能睡個安穩覺。當然如果一時半會無法從根源解決，我們也可以通過一些日常的“防踢”技巧來實現。親測有效的5個妙招，大家有需要的可以一試。

　　連體睡衣或睡袋

　　套上連體睡衣或睡袋，能保護孩子軀體不受涼。睡著時任他怎么翻滾和來回踢，也不影響睡袋的保暖效果。一般睡袋分春秋款和冬款，有些還可以拆卸袖子，下擺有分腿式和封閉式等等。我們可以根據氣候溫度和孩子的喜好，選擇不同的厚度和款式。

　　

　　防踢被子

　　防踢被子也是一種能有效防止孩子睡覺時蹬被的辦法。它其實就是一種介于睡袋和被子之間的產品，有被子的舒適，卻沒有睡袋的束縛感。但個人覺得，對于小寶寶來說，它跟普通被子的區別不大，大童使用的效果會更好一些。

　　穿肚兜

　　腹部是人體五臟之所，又因孩子的腹壁肌肉發育不完善，對溫度敏感，特別容易著涼。給孩子穿上肚兜，保持肚子暖和，就是相當于保護了臟器，護住了身體的根本。就算一時半會兒沒有蓋上被子，也不至于著涼生病。

　　防踢被夾

　　這個神器的用處在于，將被子固定在床沿上合適的位置（幾個配合使用）。每個神器上帶有可調節的彈力帶，即使孩子使勁蹬被子，被子也會因為彈性恢復到原來的位置，任憑孩子怎么踢也踢不走。此外它還可以兩用，除了防踢被，單獨的夾子還可以用來固定床單。

　　

　　安睡抱枕/陪睡玩偶

　　其實安睡抱枕或者陪睡玩偶并沒有保暖的作用，只是在孩子床上放一兩個，能起到防護的作用，還能限制他來回打滾和翻來覆去，這樣就不容易把被子掀開。如果孩子喜歡抱著睡，它還能起到安撫作用，同時也能給孩子帶來一定的溫暖。

　　寫在最后

　　睡眠對于孩子來說何其重要，睡眠質量直接影響孩子的健康狀況、發育情況以及精神狀態等。如果孩子經常踢被，家長務必要找到原因，并采取相應的對策，從根本上解決孩子的睡眠問題。如此不光大人省心，孩子晚上也能睡安穩覺。

　　你家也有個睡覺愛踢被子的孩子嗎？你平時怎么護理都用什么招？一起來說說吧。