羽毛球男雙應該讓混雙分嗎（羽毛球雙打配合，一定要看清以下4個步奏）

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　　球場上有一位搭檔能夠和你一起頂著槍林彈雨共進退，是一件很幸福的事情。但是在業余羽毛球雙打中，搭檔之間由于配合不到位被血洗也是非常難看的一件事情。

　　被血洗的原因有的是因為自己實力不行，有的是因為搭檔之間不會相互做球。接下來我們一塊看看雙打應該如何訓練自身能力和配合能力的吧！

　　01、發接發

　　為什么把發接發放在第一項里，說明了它的重要性。一次發接發質量的好壞將可能決定這一比分的歸屬。

　　

　　全局發接發質量的好壞將可能決定整盤的輸贏?？上Ш芏嗲蛴堰€認識不到發接發的重要性。這是業余球友的通病，也是業余愛好者的水平不容易提高起來的主要原因。

　　01

　　如何練習發球

　　在練習發球的時候要先想好對方場地上的六個落點，發網前的三個落點時，要求發出去的球能夠盡量的貼網，然后要盡量的落在前發球線的邊緣處。

　　

　　練習發后場三個落點的時候一定要特別注意過腰和過手的違例規則，樹立正確的發球觀念，發球時要站在發球線處發球，這一點是毋庸置疑的。

　　

　　發完前場短球后要馬上把拍舉起來，準備封網，這時的網前球都要自己來負責，一定要樹立打高點的理念。封網的意思在雙打中非常重要，對抗中要積極去爭取。

　　發后場球前最好能給搭檔個暗示或手勢，搭檔知道你要發后場高遠球了也就有了充分的準備。（男雙、女雙）發完后場球后要立即退回，因為你偷襲對方發身后過頂球的同時也給對方制造了一次進攻的機會，所以要馬上回到防守位置來準備防守。

　　

　?。ɑ祀p）和搭檔商量好，如果男搭檔實力非常突出，可不用退回。這一點很多球友還沒做到或沒意識到，遇上對方能力強的人基本是一殺即中。

　　02

　　如何練習接發球

　　接發球可分為撲球、推球、搓球三種。實際當中初學者們經常在用的接發球方式卻是“挑高球”。聽圈子里的朋友說：如果專業球員用挑球的方式接發球會被教練罵的。

　　

　　接發球時要注意力集中，眼睛要盯準對方的擊球點，當對方發出質量差的網前球時，要果斷、立即啟動去撲網，在把握好要領的前提下，基本能做到一拍撲死。

　　有的球友接發球時喜歡用假動作，我認為偏偏為了假動作而放棄了高點位，再等到低點位來接發球是非常不可取的，在雙打中也是多余的。假動作的對付辦法很簡單，那就是以不變應萬變。我是堅定不移的時刻舉著拍來準備迎擊高點，盡一切可能讓回球過網往下走。

　　

　　當對方發出質量好的網前球時，要用推球和搓球兩種方式接發球。推球的最佳落點為對方的兩腰，這個點離對方兩人距離最遠，是推球落點的不二選擇。

　　

　　搓球的時候最好把球搓到離對方發球員較遠的網前另一端或直接搓給對方過網即下墜的球，同時要防止對方的撲網和回搓。直到逼迫對方回后場高遠球達到我方進攻的目的為止。

　　02、如何練習站位與轉換

　　進攻和防守兩種基本站位球友們都清楚，有很多不清楚的主要在輪換上，什么時候輪換站位是關鍵。防守的時候肯定不需要輪換了，各自守好陣地便是，那么就只剩下進攻的時候了。

　　

　　當我方隊員進攻的時候，另一隊員要準備好迎擊對方的反攻。對方反擊的落球點就是我補位的地方，補位概念要清晰，到達位置才能準確。當我成功補位后立即轉入進行下一回合進攻的同時，我方也就完成了一次輪換。

　　要多聽、多看、多想，積極培養和鍛煉打高點的理念，只要能夠上前邁步去舉拍擊球，就絕不原地處理。

　　03、如何練習相互做球

　　01

　　前后站位時

　　（1）網前選手通過搓、放、軟擋的形式給后場隊員做球。

　　

　?。惽宄客ㄟ^放網的給鄭思維創造后場進攻的機會）

　　前場做球多用搓放網的形式，逼迫對手挑球，給后場搭檔制造下壓的機會。這種做球基本上不需要‘輪轉’。但一定要有連貫，前場搶放出小球之后一定要迅速跟進+舉拍，防止對手不要命的對博網前。

　?。?）后場殺球前場軟擋打破對手的防守節奏。

　　

　?。ㄠ嵥季S后場殺球后前場軟擋）

　　相互做球，后場搭檔殺球的時候盡量殺到網前搭檔的前面，給往前選手創造封網和軟當的機會，如果網前選手封網經常下網的話，可采取軟當的形式，逼迫對手再次挑球。一方面打破了對手的防守節奏，另一方面還可給后場搭檔創造再次下壓進攻的機會。

　　02

　　中場相持階段時

　　（1）網前選手盡量用左右分球的形式上網封網形成前攻后封的站位轉被動為主動。

　　

　?。惽宄孔笥曳智蚝蠊麛嗌暇W封網）

　　誰網前分球誰就上網封網，封網的時候一定要舉拍，威脅對手不要放網，如果對手冒死放網前，第一時間封網，第二時間軟擋，能一拍殺死的情況下，決不和對手有曖昧的機會。

　　（2）混雙比賽中中場最考驗男選手的能力

　　

　?。ò~德左右打腰，我方選手失分）

　　混雙對于男生的考驗不在于前后場，而是兩邊的拉吊劈殺，所以練習左右跑位更加重要。直線平抽和殺斜線都會是比較致命的武器。

　　03

　　后場被動的情況下要學會用吊球

　　尋找和搭檔輪轉的機會

　　雙打中經常會形成二打一的局面，把相對來說弱的選手逼迫到后場，然后死死的盯著一個人打，那么被逼迫到后場的選手該如何擺脫困境呢？

　?。?）可用吊球的方式和搭檔輪轉，輕吊一拍網前最好是吊直線網前，這樣有利于自己上網封網，盡快的輪轉位置。

　　

　?。惽宄颗蹙W前后迅速上網）

　　（2）如果對方在網前守著，那就用高遠球一拍打到后場和搭檔形成左右防守的站位，然后再尋找機會分球或者放網形成主動的態勢。

　　

　?。惽宄看驅Ψ脚饺跽吆髨霾⒀杆偕暇W）

　　04、如何選擇搭檔

　　選擇搭檔的時候，彼此之間的水平最好不要相差太大，哪怕臨時組合。什么以高帶低呀，以強帶弱呀等等，對新手或弱者都沒什么好處，唯一一點好處就是你將成為被對方攻擊的火力點，不過能被對方定點轟炸，到是可以提高自己的抗擊打能力哈~

　　

　　比賽中如果搭檔出現了問題最好不要馬上指出來，賽場上想說的話只能是用“加油！”來給予鼓勵，賽后要多交流、切磋。