排球襪(詳解女排運動裝備，越了解越心疼，顏妮成示范，朱婷令人欣慰)

詳解女排活動裝備，越了解越心疼，顏妮成樹模，朱婷令人欣喜

信賴球迷伙伴們對女排球員都很熟習，但大多時分各位能見到的都是她們在賽場上奮力拼搏的一面，而她們在場下的準備事情則不為人知。今天我們就來聊聊女排小姐的賽前準備和她們會用到的活動裝備。

打比賽并不是從練習場走上賽場那么簡便，上場前的準備事情繁瑣而緊張，這是每一名球員在場上打出高質量比賽的條件。對排球運倡導而言渾身裝備最多的場合是腳部，這是由排球活動跑跳團結、急起急停的項目特點決定的，腳部的保護最為緊張。

通常情況下球員腳部的保護有五層，第一層是肌肉貼。肌肉貼并非只會顯如今肩膀、大腿等部位，假如球員腳部有傷病大概剛剛傷愈，肌肉貼就必不成少。

第二層是繃帶，這也是每名球員上場前必不成少的纏腳環節。為何21世紀另有纏腳這種事？這里的纏腳與古時“纏腳”不同，它的目標是經過纏繞繃帶安穩球員腳踝，使腳腕和腳掌連成一體，低落球員在比賽中顯現崴腳的概率。對那些習氣性崴腳大概腳踝曾有過傷病的球員而言，纏腳就顯得更有必要。

第三層是襪子。運倡導使用的球襪與平凡的襪子不同，它更長并且腳底有加厚計劃，有點相似綁腿的后果，目標也是低落傷病風險。

第四層是護踝。這一點因人而異，大大多攻手都市選擇使用護踝，好比龔翔宇、張常寧、袁心玥等國手，但與此同時女列隊長朱婷大大多時分都不會用到這件裝備，這也成為朱婷的一局部特點。緣故很簡便，朱婷體重更輕、腳踝強度夠高、有精良的自我保護熟悉（扣球后倒地卸力）。

第五層是球鞋。排超聯賽并沒有強行劃定球員必需穿著哪個品牌的球鞋上場，全憑球員一局部喜好。于是專業排球鞋和籃球鞋同時顯現，耐克、阿迪、安德瑪、匹克、安踏等品牌同場競技，稱得上是百花齊放、百花怒放。通常情況下攻手會更傾向于保護性更好的高幫球鞋，自在人和二傳則偏心低幫球鞋，由于更笨重，能讓她們在場上更機動。

接下去就是球衣和護膝（防磕碰），這兩樣物品都屬于常規裝備，各位看到是什么樣兒它們就是什么樣兒。值得一提的是種種功效型護膝，龔翔宇使用的護膝正中有開孔，這個圓環會將力勻稱疏散到膝蓋上，低落髕骨遭到的壓力和負荷。通常情況下球員都是在傷愈后使勤奮效型護膝，避免舊傷復發。

韌帶扯破、肌肉拉傷、半月板損傷等傷病是運倡導的天敵，球員傷愈歸來回頭重新回到球場前必需更增器重受傷部位的保護，張常寧從2018年受傷后就不休戴著護膝（護腿）打球，不管是在國度隊照舊在聯賽都是云云。這種護膝主要是經過擠壓來加強腿部肌肉，經過物理幫助的情勢使球員有更好發揚。它能帶給運倡導真實保護和心思安慰，但長時間佩帶會惹起腿部血液循環不暢。

很多伙伴都注意到顏妮會在比賽中使用護腰，護腰的原理與護腿相反，都是借助裝備的物理特性讓運倡導緊起來，在場上能使上勁兒。護腰能好效安定腰部肌肉，緩解疼痛，為球員腰部提供支持。關于腰部有過傷病的球員而言護腰十分緊張，別的自在人也會使用護腰，畢竟大力跳發和重扣打在身上打擊力極強，有護腰保護卸力總比沒有好。

護肘和袖套也是排球裝備，袖套顯現頻率稍高一些，護肘則相對少見。現役女排國手中丁霞和張常寧喜好使用袖套，朱婷、龔翔宇則沒有這個需求，這與球員本身習氣有關。戴上袖套后還能不克不及堅持接球手感，這對承當多量后排一傳、防衛職責的邊攻手來說十分緊張，對否使用袖套全憑球員喜好。

籃球活動中稀有的護腕和護指在排球場上基本看不到，護指太松，在攔網時達不到球員想要的安穩手指的后果，更稀有的做法是將兩根手指綁在一同，通常都是中指、無名指和小拇指。常規護腕也達不到保護伎倆的后果，女排球員用纏繞繃帶的辦法處理成績，朱婷的右手伎倆上終年都纏著繃帶。

肩膀、脖子、背部、大腿，女排球員的這些部位常常會顯現肌肉貼，種種顏色的繃帶花花綠綠，有些斑紋乃至被球迷誤以為是紋身。顏妮肩膀有傷，姚迪腿和脖子有傷，另有很多球員都有不同水平的肌肉拉傷，帶傷出戰以前成為常規。

重新到腳，一切這些活動裝備加起來凌駕10件，而有一一部兼顧上能找到上述一切這些裝備，她就是顏妮。顏妮使用護踝、功效型護膝、護腰、護肘，肩膀纏著厚厚一層繃帶，手指也裹著繃帶，幾乎成為女排球員活動裝備樹模模特。

張常寧、龔翔宇、丁霞、劉曉彤、姚迪幾位女排國手每人身上都有一件功效型護膝，顯現這種護膝就分析這個部位受過傷，必要特別防護。但令人欣喜的是朱婷身上的裝備分明少于其他球員，她沒有護踝，使用平凡護膝而不是功效型，也很少使用肌肉貼，唯一的傷病就是右手伎倆。

在不差錢的情況下，球員身上的活動裝備越少分析球員的康健水平越高，而我們看到賽場有很多女列隊員在使用種種功效型裝備，她們都是在受傷后重新回到球場。護踝的眼前是崴腳，護膝的眼前是韌帶扯破乃至斷裂、半月板損傷、肌肉拉傷等傷病，越了解這些裝備的功效和特性，就越心疼這些女排小姐，她們真的很剛強。

渴望一切球員都能闊別傷病，康健興奮打球，樸拙渴望她們身上的幫助功效型裝備能少一點，再少一點。