氣排球課題(氣排球運動的價值及基本技戰術探究)

氣排球活動的代價及基本技戰術探求

熱愛氣排球，是一種生存態度！

氣排球是一種競技端正與平凡排球相反，但是材質、球重、周長與平凡排球又有所不同的球類。

氣排球活動集競技、文娛、健身功效于一體，不外它簡便易學，到場性強，以是如今越來越受青少年群體的喜愛。

從體育創新視角，我們今天就從氣排球的活動代價及基本技戰術和各位舉行探究具有積極的社會代價和意義。

熱愛氣排球，是一種生存態度！

氣排球的活動代價

(一)強身健體

與平凡排球比擬，氣排球的球質柔軟，它由軟塑料制成，并且球的分量輕，球速慢，武藝性低，對到場職員的年事、體質和武藝沒有過高的要求，沒有特別的限定。

在氣排球活動中，常常有傳球、墊球舉措，到場者要頭腦敏捷，腳步快速挪動，這有助于加強到場者四肢的機動性，提高他們的肢體本質。

以是，無論是青少年照舊老年活動者，都可以借助氣排球活動活動筋骨，調治精力，加強體質。

(二)體育教導代價

體育教學是我國學校教導的緊張構成局部，在學校體育教學中，開設氣排球課程，不僅可以豐厚學校體育教學內容，促進體育教學體系進一步提高和完滿，還可以補償體育教學在基本方面的缺陷。

從體育教學的角度來講，在青少年肢體本質漸漸下降的當下，以氣排球為體育教學新的打破口，舉行體育教學形式變革，可以加強學生的肢體本質，提高學生對球類活動的興致，為我國排球活動人才培養打好基本。

(三)社會代價

氣排球比平凡排球的體積大，分量輕，并且它的彈性好，飛行速率慢，在活動時無論是攻防都不會顯現死角，它的觀看性、興趣性極強，以是，很多人在交往氣排球后，都市很快喜好上氣排球。

加上氣排球對東西、園地辦法的要求都不高，投入本錢不大，以是，到場氣排球活動的人越來越多。

如今，氣排球的休閑文娛代價以前遭到了人們的廣泛承認。很多單位、企業、構造，都可以借助氣排球展開一系列的交換活動，以豐厚員工的副業生存，增長表里交換與互助。

熱愛氣排球，是一種生存態度！

氣排球的基本技戰術

(一)氣排球的基本武藝

氣排球的基本武藝主要由基本武藝、硬式排球武藝構成，它與硬式排球武藝有相似、兼容之處，但是在武藝上也有其特別性、創新性。

依據武藝要點，我們可以將氣排球的基本武藝分為發球武藝、墊球武藝、傳球武藝、扣球武藝和攔網武藝。

此中，氣排球發球武藝又可分為推搓發球、入手發球和旋轉發球。在氣排球發球武藝中，推搓發球是最常用的武藝，推搓發球的武藝要點是發球時雙腳開列，用手將球拋起，抬臂擊球，靠手掌發力將球拍出。

氣排球墊球武藝與常規排球的墊球武藝雙管齊下，除了抓球、拋球外，還可以單手拖球、棒球、擋球。

氣排球墊球武藝的難點是在墊球時，要全掌接傳球，雙手要均衡用力。

初學者在武藝單薄的情況下，可以正面擋球護雙手碰球武藝去墊球。

氣排球傳球武藝有單手拖傳球、高壓拖傳球、正面雙手傳球、擋搬傳球等，擋搬傳球是最合適初學者的傳球武藝。

氣排球扣球武藝情勢多樣，常用的有一邊勾手、網推打球和反面勾手。

氣排球扣球武藝的要點是，在球飛來時，察看、估測球的地點，雙臂擺動，肢體呈弓形，用力搓推使球過攔網。

氣排球攔網武藝分單人攔網、雙人攔網和團隊攔網，氣排球攔網舉措通常比平凡排球攔網出發點慢半拍。

(二)氣排球的基本戰術

氣排球戰術主要分防衛戰術和打擊戰術，此中，防衛戰術主要指攔網，包含單人攔網、雙人攔網和團隊攔網。

單人攔網時，除網前的一名防衛職員外，其他隊員要半蹲，堅持著半弧形的陣型。

前線防衛職員失守，后方的隊員要隨時跟進。在對方打擊速率較快，攻勢強壯時，要安插雙人防衛大概團隊防衛。雙人防衛時，兩名隊員要分散站在攔網兩旁，制止漏防。

三人防衛時，前排正中地點的隊員，要與右方或右方隊員做好共同，隨時攔阻從對方右方或右方打擊的球，另一名隊員，要做好攔網和救球準備，要隨時準備將距離本人地點較近的球救起。

氣排球打擊戰式主要有二二陣式、一二一陣式安靜拉打擊式。別的，另有插上打擊式、跑動打擊式和兩次球打擊式。

此中，二二陣式，與一二一舉行打法一樣，都是支配兩個隊員打擊，正中隊員幫助打擊。這種打擊隊形的上風是轉換便利，可以變小網前失誤，打擊共同聽從高。

究其緣故，在打擊時，每個隊員都有著本人的防攻地區，隨時都可以打擊，戰術分派勻稱。

(三)氣排球技戰術成績

氣排球技戰術使用存在主要成績有：二傳不夠機動，扣球失誤多，較為被動；隊員的全體戰術熟悉不強。

多么多初學者做二傳時，容易顯現手腳分散的征象，即在球傳過去時，會下熟悉地用手去接球，但是腳的挪動速率卻跟不上，以是無法精準接、扣球，扣球時容易顯現不外網、出界等成績。

要想處理這些成績，初學者在剛交往氣排球時，要器重手臂力氣和腳步技法練習，同時熟習網的地點和高度，找準扣球的最佳力氣和機會。

僅有如此，才干好效變小失誤。戰術共同，是對整個步隊的磨練，共同熟悉不強，必要隊員加強交換，體系舉行練習，提高全體戰術熟悉和場上的應變才能，使每一局部都能在比賽中熟稔到位地做好共同，以進步隊伍的攻防質量。

熱愛氣排球，是一種生存態度！

綜上所述，氣排球是一項深受群眾接待的球類活動，它具有強身健體、休閑文娛和體育教學代價。

以是，各部分要因利乘便，加強互助，做好氣排球推行事情，在全盤健身活動中將氣排球普及開來，使這項球類活動為更多的人所熟悉。