2016年廣州中考體育測驗4月7日正式開考，估計27日完畢！時間所剩不多，同硯們也都在仔細練習中，但是，篤志苦練的同時，測驗各項目是怎樣評分你曉得嗎？快來比力一下測驗項目端正、評分標準，看看你能拿幾多分吧！
中考體育測驗項目端正
1、800米跑（女）1000米跑（男）
園地及東西：400米田徑場。電子計時裝備、發令槍、發令旗（赤色)、秒表多少塊。
測驗辦法：站立式起跑，可穿平底膠鞋或光腳（禁絕穿釘鞋）跑步。電子計時，監考發令員發射“各就位”的口令后，打響發令槍。其他按田徑端正實行。
2、投擲實心球
園地及東西：20米長、5米寬的平川一塊；同一品牌的實心球多少個，此中球體周長42厘米，直徑13.36厘米（±1厘米），分量無論男、女生均為2公斤（±30克），球體為生膠鑄造，球體內不得有滾生物；電子測距儀。
舉措規格：投擲前，原地兩腳前后或支配開立，肢體正對投擲朝向。雙手舉球至頭上方稍后仰，雙肩與投擲線平行，原地用力把球投向前線。球脫手的同時后腳可向前邁出一步，或前后腳騰空交織換步。整個舉措歷程不克不及側向、踩線或過線投擲。
測驗辦法：在投擲區劃一條白線為起擲線，考生站在起擲線后每人投擲2次，取此中最遠一次成果。紀錄以米為單位，取兩位小數。丈量起擲線后沿至球著地點后沿之間的垂直距離。為了準確丈量成果，應有專人賣力察看實心球著地點。丈量及紀錄時均要唱出成果。
3、推鉛球
園地及東西：平展土質園地，投擲圈直徑為2.135米；鉛球多少個，分量為3千克；電子測距儀。
舉措規格：在投擲圈內，原地或滑步推均可，用單手從肩上推出。不得將鉛球移至肩下或后投擲。球脫手后，腳不得踏在圈線（或抵踐板口）上，肢體各部位不得觸圈外地表。
測驗辦法：每人推2次，取此中最遠一次的成果。紀錄以米為單位，取兩位小數。經過投擲圈的圓心，丈量投擲圈內沿至球落地后之間的距離。丈量及紀錄時均要唱出成果。
4、三級一連蛙跳
園地及東西：平展助跑道，起跳線寬5厘米；電子測距儀。
舉措規格：兩腳天然平行開立在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時起跳同時落地，一連跳三次。中途凡手撐地、坐地、腳掌向前滑動、離地及顯現舉措存心中止均作失敗。
測驗辦法：丈量起跳線后沿至肢體任何著地邇來點后沿的垂直距離，每人跳2次，取此中最遠一次的成果。紀錄成果時以米為單位，取兩位小數。丈量及紀錄時均要唱出成果。
5、立定跳遠
園地及東西：沙坑，此中沙與地表齊平；起跳板，應接納橡膠防滑跳板或安穩木板，長100或122厘米，寬20厘米，板的厚度不得少于6厘米，橡膠防滑跳板面上的橡膠要緊貼在木板上，不得用釘安穩，厚度不得少于0.7厘米，不凌駕1.3厘米（不得接納彈性過大的純膠起跳板，也不得在起跳板上加墊毛巾、布等掩蓋物）。起跳板埋入地下，與地表齊平。起跳板前沿與沙坑近端不得少于30厘米。電子測距儀。
舉措規格：兩腳天然平行開立站在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時起跳，兩腳不得離地后再做起跳舉措。
測驗辦法：丈量起跳線后沿至肢體任何著地邇來點后沿的垂直距離，每人跳2次，取此中最遠一次的成果?？纱┠z鞋或光腳測驗（禁絕穿釘鞋和膠粒底鞋）。紀錄成果時以米為單位，取兩位小數。丈量及紀錄時均要唱出成果。
6、一分鐘跳繩
園地東西：平展而堅固地表。跳繩電子計數裝備。
舉措規格：單腳或雙腳跳均可。每一次搖繩須顛末頭、腳一次，朝向一律。只可單搖。
測驗辦法：每人盤算一分鐘跳繩的次數。監考員發射“準備——開頭”的口令，同時開秒表計時。準備形態時，考熟手握跳繩手把，伎倆應堅持運動。紀錄一分鐘完成次數。每人可測試2次（如考生哀求第二次測試，則在第一次測試后休憩10分鐘，再舉行第二次測試），取成果最好的一次。
中考體育測驗項目評分標準
溫馨提示
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