籃球走步規則視頻圖解(學會這些籃球走步規則，你再也不用擔心球場“撕逼”了)

學會這些籃球走步端正，你再也不必擔心球場“撕逼”了

在平常養生的打籃球半場3v3,4v4比賽中，大伙對否常常碰到一種場景，你的隊友打破上籃h后，對手高喊“走步了”，你的隊友趕忙辯白，“我何處走步了，我的軸心腳又沒動”等等，對手也絲絕不讓步，“你走了幾多步，你的軸心腳是怎樣動的”，而這種養生局屢屢是沒有裁判存在的，而一個球的判罰，由于影響心境很約莫會影響整局比賽的勝負，別的半場有很多組對手，很約莫由于你這一個走步的判罰招致輸局而等很長時間才干舉行下一局，因此為了一個走步的判罰屢屢兩邊都市口若懸河，爭論個幾分鐘。

于是顯現了一個如此的名場面，兩邊互相“扯皮”，互相“撕逼”，也絲絕不讓步，這時場下的其他對手就會站出來做裁判，大概有一方真實不想再爭論，而選擇了讓步，而重新開球了。試問一下，場上的你對否熟習籃球走步端正呢，你是一臉懵逼或半知半解不敢協助隊友呢？照舊能為隊友站出來伸張公理大概明知走步偏護隊友呢？

接下去，先來表明下籃球走步端正吧。

走步是籃球活動中的一種違例，中文端正尋常稱為帶球走步違例。是指當隊員在場上持 著一個活球，其一腳或雙腳超出端正所述的限定向任一朝向不法挪動，是屬于打擊犯規的一種。

推斷對否走步（帶球走）起主要推斷運倡導的中樞腳，準確推斷中樞腳是推斷走步的緊張。

那怎樣確定中樞腳呢？

雙腳站在地表上時，一腳抬起的剎時，另一腳成為中樞腳。

挪動或運球時，假如一腳正觸及地表，該腳成為中樞腳；假如雙腳離地，該隊員雙腳同時落地，一腳抬起的剎時，則另一只腳成為中樞腳；假如雙腳離地，該隊員某只腳落地，于是該腳成為中樞腳；若隊員跳起那只腳并雙腳同時落地中止，則哪只腳都不是中樞腳。

確定中樞腳之后又該怎樣做呢？

雙腳站在地表上時：

開頭運球，在球脫手之前中樞腳不得抬起。

傳球或投籃，隊員可跳起中樞腳，但在球脫手之上任何一腳不得落地。

挪動或運球時：

1.開頭運球，在球脫手之前中樞腳不得抬起。

2.傳球或投籃，隊員可跳起中樞腳并一腳或雙腳同時落地，但跳起中樞腳后在球脫手之前，任一腳不得落地。

在停步后，哪只腳都不是中樞腳時：

1.開頭運球，在球離手前哪只腳都不得抬起。

2.傳球或投籃時，一腳或雙腳可以抬起，但在球離手前不得落地。

你學會了嗎？