起首,我得講講臺球發力。
一說到發力,有人就會想到用力.發大力使大勁,發中力使中勁,發小力使小勁,以為用力的輕重就是發力的臺球本事.這可就大錯特錯了!但是,臺球的發力在大大多情況下是不用力的!換句話說,持桿手小臂肌肉要輕松,肘樞紐和腕樞紐也要輕松,握桿不克不及死,手指也要輕松.用球桿打球和用拳頭打人可大不一樣.拳擊手出拳時務必繃緊肌肉和樞紐,并要握緊拳頭.臺球出桿正相反,全部都要輕松.
界說.臺球常規擊球準確的發力
臺球常規擊球準確的發力,是經過手指帶桿,并由小臂的擺動,伎倆的發抖,及手指的抓擠來完成的.小臂擺動歷程中,肘樞紐,腕樞紐和小臂肌肉的輕松是必需的.在球桿擊到球的剎時,伎倆的發抖(或甩動)和手指抓擠球桿(漸漸握緊球桿)是緊張的.擊球完成后小臂和大臂夾緊.
尋常來說,臺球發力可以歸類為四大類:
“彈”,是SNK選手最常用的發力辦法,屬于后發力。力氣主要來自傲臂和小臂的肌肉劇烈緊縮,這種發力安定性高,突發力好,辦理精準,母球控制準確,但穿透性不強。
這種發力十分簡便易學,就是大臂安穩,食指中指貼桿后兩指虛握,虎口貼桿,小臂勻速后擺,伎倆和手指拉伸,到后擺最高點時有個中止,這時能以為到大臂和小臂另有伎倆就象一個拉開的皮筋,有一股劇烈的向前緊縮的力氣,肘樞紐,腕樞紐和指樞紐都是繃緊的,然后順勢向前緊縮肌肉,開釋能量。整個歷程大臂要盡力堅持不動,發力完畢時緊握球桿堅持桿頭安定。
羅伯遜就好壞常標準的SNK彈性發力
“甩”,是一種使用小樞紐快速擺動來提高桿速的發力辦法,也屬于后發力。力氣主要來自伎倆的快速擺動,由于伎倆和小臂的擺動有個時間差和速率差,就象甩鞭子一樣,以是稱為“甩腕”。這種發力突發力十分好,出桿速率十分快,是四種發力辦法里桿速最快的,但缺陷也很分明,辦理準度下降,安定性也下降,不克不及準確控力。
SNK選手里會甩腕發力的很少,真正甩腕打球的也僅有特魯姆普一個。而美式選手里則有很多甩腕發力的,好比王燦,呂輝展等。
呂輝展的甩腕比王燦的更柔更順,王燦幾年前發力時另有個短后停再甩腕,如今以前沒有后停,擺臂很天然。
“刺“,是一種使用樞紐伸展和大臂力氣來推進球桿的發力辦法,屬于前發力。力氣主要來自樞紐韌帶的伸展大概大臂天然下壓時的重力,就象把劍刺出去一樣。這種發力對整個手臂的和諧性要求十分高,發力的歷程伸展不必要刻意的拉伸和緊縮肌肉,順著桿的軸心把桿直直的刺出,可以打出很長的AK點,辦理準確,安定性高,母球控制精密,缺陷是桿速不快,整個出桿歷程長,到場發力的部位多,很難把握。
SNK選手里前發力的都十分少,刺桿發力的更少。我們的國手,外號“機器貓”的李赫文貌似就是刺桿發力的。
“拋”,是一種富裕使用桿的分量來打球的發力辦法,屬于前發力,我也是接納這種發力辦法。有好幾種拋桿的辦法,最標準的拋桿是靠抖腕來發力。把手臂天然垂直,伎倆向前和向后約莫各有30度角的活動范圍,拋就是使用這向前30度角來發力,拋桿的特點是富裕使用了桿本身的力氣,不必要幾多肌肉力氣就能打出十分劇烈的桿法,AK點長且增速快,比刺桿發力速率更快,桿法也更強。
拋桿發力的鼻祖就是出名的臺球把戲師——Efren Reyes,在他之后的大局部菲律賓選手都是接納這種拋桿發力。固然沒有干系材料先容,但我以為,他之以是會用這種辦法來發力,是由于他自小和美國大兵一同打球,標準的桿子關于一個小男孩來說太重,只能用拋的辦法才干打著力氣,以是直到如今,他照舊習氣用重一些的桿子來打球。而他拋桿的辦法十分特別,整個手臂都到場發力,基本無法模仿,但“拋”的發力辦法卻是可以學習的,“冰人”Mika Immonen 就是模仿他的發力,也是整個運桿舉措最接近他的非菲律賓選手,但有一個十分分明的區別,冰人的伎倆是安穩的,沒有抖腕,完全憑手臂的力氣來拋桿。
從安定性的角度來說,這種大臂小臂同時動的辦法安定性十分差,不保舉各位學習。
以上是四種十分好效的發力辦法,除了外表說的那幾個發力比力典范的選手,另有一些選手是將這四種發力團結在一同的,要注意的是,并不是四種辦法可以隨意組合,彈可以加上刺的力,甩可以加上拋桿,但不克不及加上刺的力,由于刺的力必要伎倆繃緊,而甩是松腕。
當兩種發力團結后,力氣就會成倍的增長,打球也會變得十分輕松,唯一的成績就是要怎樣安定的控制發力。
只需控制好發力,想必你在打球歷程中定能行云流水,十分暢順!
好本事是必要長時間檢驗的,看完今天的教程,球友們可以試著用這個辦法去練習,過了一段時間后可以問一下本人以下這三個成績:
1、你對否比從前更輕松了?你的擊球是不是更輕松了?
2、你的手指可否以為到球桿擊到球時的回傳力?
3、你可否聽到擊球時,球桿發射的顫音?假如你的球桿夠好的話,那會是很動聽的聲響.
最初祝各位早日成為妙手!
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