排球的重量(張常寧女排第一大力士！體重73公斤臥推120公斤 姚明巔峰才舉150)

張常寧女排第一大力士！體重73公斤臥推120公斤 姚明巔峰才舉150

8月21日消息，昨晚央視播出紀錄片，關于22歲的江蘇隊隊長張常寧做了人物特寫，報告了惠若琪走役后張常寧接任隊長第一年的種種不易，也爆出了一些幽默的故事。

張常寧

談到當隊長的以為，她說，“從前（沒當隊長）就渴望去承當更多，如今就更理所固然一些了?！币淹鶅赡辏瑥埑幨菄鴥嚷撡惪偟梅值谝蝗?，也是朱婷留洋歐洲后國內最全盤的主攻手，但是當隊長和本人得分完善是兩回事。

上賽季排超開賽1個月后做客遼寧隊，就是她迎來的第一次磨練，后果戰無不堪的江蘇女排輸掉比賽，張常寧感遭到當隊長的壓力，“第一個客場在四川沒有太大打擊，分開一個強隊客場，我們沒有做好相應準備?！?/p>

輸球后，張常寧第一時間趕回了家里，父親、前江蘇男排教練張友生說，“輸球之后心思要可以承受，緊張是輸球后要明白，我們相反的呢，在這方面勉勵為主?！?/p>

父親給她做了一桌佳肴。

父親摸了摸女兒的下巴頦，心疼道，“仿佛瘦了一點。”張常寧說，“在成都餓的?！?/p>

張常寧說，“我出生在一個排球世家，爸爸是排球教練，潛移默化，我打排球也是意料之中的事變?！睆埑幍膵寢尳锖f，“比賽各方面，她本人該做的照舊必需做。但是如今身份轉換之后，她責任更大，肩上擔子更重，她不但要管好本人，還要動員各位，這就是一個隊長應該做的。”

張常寧家有一面專門的榮譽壁柜，內里裝滿了大輕重小的獎杯獎牌，紀錄了她的發展。在爸媽眼中，這里沒有冠軍和隊長，僅有一個終年不在家、練習辛勞的寶物女兒。

聯賽第二階段比賽開頭后江蘇隊連連輸球，張常寧的得分也跌出前三，主教練蔡斌表現，“她應該起到隊長的作用，但是隊長呢，一個是給她一種訓練，萬萬不克不及當成一種包袱。不然她會以為很累。”

中午練習3點半開頭，張常寧為當好隊長暗中比力。體重73公斤的張常寧在練習中臥推凌駕120公斤，當年姚明在NBA火箭隊最高臥推150公斤，張常寧的相對力氣在天下范圍內女運倡導中也是鳳毛麟角。

女排運倡導的分量尋常在80公斤就可以應對國際賽事。而張常寧打破了120公斤。作為隊長，她必要以身作則，愈加積極地練習和備戰。張常寧說，“爸爸不休跟我說，你假如練習不仔細，比賽的時分發揚不出來的。以是尋常練習會比力投入一些。我給本人定的目標是天天提高一點點。我渴望本人能比本人更提高一點?！?/p>

江蘇隊天天練習時間是上午8點半到12點，中午是3點半練到中午6點半支配。她的一局部練習充足精良，但作為隊長必要動員各位，辦理球隊。張常寧說，“主要隊友都是同齡人吧，偶爾分更多是以伙伴的角度去給她們提意見，我以為約莫在這方面做得還不夠好。當隊長，確真實場上應該更狠一點?！?/p>

關于球隊成果下滑她十分自責，“競技體育沒有誰不想拿冠軍，作為隊長一個照舊在球隊困難的時分可以站出來。”室友姜倩雯評價，“平常她看上去大大咧咧、笑笑哈哈，回到房間照舊會有一些困擾，照舊特別剛強?！睆埑幈救艘舱f，“約莫偶爾分不會在各位眼前哭吧，偶爾分輸球，大概本人體現不佳，內心很懊喪，但是不想讓各位看到，約莫在沐浴的時分去抒發本人的心情?！?/p>

排超半決賽對陣上海隊，1比2落伍的鐫汰邊沿，做客上海隊主場，隊友姜倩雯說，“步隊本年比力困難，特別是在一連輸球的時分，各方面給她壓力很大，不管是步隊照舊隊友，對她都是寄予厚望。沒形中間給她壓力大一些?！睆埑幷f，“本年教練向導也不休跟我說，作為隊長渴望我在步隊困難的時分可以站出往復做這個中心，的確步隊困難情況比力多。第二階段一連吃敗仗，我以為當時分我應該盡快站出來，頂住很多壓力?！?/p>

終極球隊2比3惜敗，張常寧說，“比賽打完上海隊那邊很興奮，由于進了決賽，一定是有點懊喪的，這賽季給本人打60分，及格。由于這賽季升沉太大，本年第一年做隊長也沒有起到很好的帶頭作用，在球隊緊張時分中心的作用不太夠，打60也是為了第2年有更大潛力?！?/p>

第一年以排超第3完畢