起首，講講小臂的擺動。
抬起你的大臂，直至你肘樞紐能富裕輕松。此時，擺動你的小臂，你會發覺你的小臂可以很輕松快速的擺動。同時你會發覺，你的肘樞紐很機動，小臂可擺動的朝向不但一個，但有一個朝向你是最天然，最機動，最愜意的。這個最天然，最機動，最愜意的朝向就叫你的小臂擺動的"臂向"。這個"臂向"每一局部并不會完全一樣。一定要找準你本人的"臂向"，使得出桿朝向和你的"臂向"朝向切合!
界說，出桿穩，出桿直的必要條件(一)
正理(十)僅有小臂擺動的"臂向"與出桿朝向堅持一律，方可出桿穩，出桿直。
"臂向"與出桿朝向對否一律的驗證辦法：閉目擊球法
打五分點直線球，在對準和前停后，閉上雙眼，最初一次拉桿，后停，出桿，擊球在閉眼下舉行，專心了解小臂的擺動，用小臂最愜意的朝向擺動出桿。要是你能打進，慶賀你了;要是你打不進，乃至歪的很離譜，那你就要調停了。反復練習，直至告捷。
有人約莫會說，我睜眼都打不進，你還教我閉眼打?!或說，我睜眼打不進，閉眼反倒能打進!你還別笑，從前還真有人這么說，那么，我只能無語。
有報答了出桿直，練捅瓶口。即使告捷率挺高，打球照舊禁絕。要是你非要練捅瓶口，那你就練閉目捅吧!睜眼捅是你把球桿"掰入"瓶口的，閉眼捅才是小臂天然的流向，即"臂向"。
有人大力擊球禁絕，其緣故之一便是"臂向"與出桿朝向不一律。由于大力擊球必要小臂快速擺動，而小臂快速擺動時，它會天性的"走"在"臂向"的朝向上。你要牢記：不要試圖"掰直'球桿，而是要順著"臂向"的朝向將球桿"悠直"，"蕩直"，"甩直"，"射直"!
其次，講講伎倆的發抖。
有人說，我打臺球只用小臂，向來不必腕力;另有人說，用腕力，但不抖腕(甩腕)。好吧，不管他們怎樣說，我可以明白地報告你，打臺球就沒有人能不必腕力!有人沒有腕力的主動熟悉，有人抖腕舉措不分明，但都市用到腕力。腕力只分會用和不會用，及使用腕力的輕重和幾多。
腕力的作用是為了給球桿提速。就像擲飛鏢和扔手榴彈，最初脫手前靠腕力提速。那么，怎樣產生較大的腕力呢?就靠抖腕(或甩腕)!臺球出桿的抖腕，其腕力朝向很緊張。使得好，可以增長發作力，把力打透。使得不佳，出桿會歪，乃至傷腕。初學者練抖腕要一點點來，先用小點的腕力，再漸漸加大。緊張是要把握腕力的朝向。
界說，出桿穩，出桿直的必要條件(二)
正理(十一)僅有腕力的朝向與出桿朝向堅持一律，方可出桿穩，出桿直。
尋常地說，伎倆朝上下和支配朝向發抖是比力天然和愜意的。但臺球出桿的抖腕卻要求腕力向前，要順著小臂擺動的"臂向"朝向和出桿朝向抖腕。由于在你從前的生存履歷中，這種抖腕的朝向用的很少，以是不太容易。但經過練習，信賴你也一樣能把握。
有人大力擊球禁絕，其緣故之一便是抖腕與出桿朝向不一律。為什么你打強低桿(或加強塞)會失誤多一些呢?由于你抖腕的幅度大，腕力的朝向偏離了擊球線(準確的出桿朝向)。大幅度抖腕，即甩腕，可產生很強的發作力，可以打出十分犀利的桿法。但條件是必需腕力的朝向準確，出桿才干直，才干穩!
最初，講講手指的抓擠。
假如你的小臂的擺動和伎倆的發抖都不再存在成績了，另有一個要素會形成你出桿不直，那就是手指和虎口對球桿的作用對否用對了。尤其是出桿歷程中，手指的抓擠假如不合錯誤，球桿也會偏離擊球線。這里，我重點講講從后擺到出桿歷程中，握桿手型的厘革。
什么是后擺?所謂后擺就是指從前停到后停最初一次拉桿小臂的擺動。在后擺和出桿歷程中，握桿手型是厘革的。這點，我想你一定是有了解的。那么，你想過沒有什么樣的手型厘革才會不影響球桿運轉偏離擊球線呢?講的簡便點，手型的厘革必需依據球桿運轉所處的不同地點而相應厘革。
我們可以做個小實驗，你單手天然握桿將球桿搭在臺桌上，然后你再把球桿舉起扛在肩膀上，像單手扛槍一樣，握桿照舊天然握桿，你可以察看一下，這個歷程中，你的手型的厘革。從后擺到出桿歷程中的手型厘革和外表的情況相似。只不外是反過去，后擺到最初的手型和扛桿在肩的手型相像，而出桿完成的手型和搭桿在臺的手型相仿。
我們常?？吹剑?/strong>
1.有人在后擺到最初時，要么手指沒相應輕松，掀開，要么掀開過頭，手型嚴峻歪曲變形，形成后擺不穩，不直，招致球桿偏離擊球線;
2.有人出桿完成后的手型和運動握桿的手型完全一樣，桿頭上挑，并偏離擊球線。
準確的手型是經過手指準確的握桿和準確的抓擠來完成的。
界說，出桿穩，出桿直的必要條件(三)
正理(十二)僅有在后擺歷程中，手指的托桿和拉桿天然，手型隨著球桿的直線運轉而厘革;出桿歷程中，手指的抓擠由松至緊，同時，手型隨著球桿的直線運轉而厘革，才干出桿穩，出桿直。
后擺直相對容易些，出桿直就不容易了。經過手指的抓擠能不克不及把桿"護"直，"護穩"很緊張。抓的太松，容易顯現"護桿"不穩;抓的太緊，容易顯現將桿"掰歪"。要能做到"不松不緊"，恰到利益。手型要順應球桿的直線運轉天然厘革成型。要專心了解在球桿的不同運轉階段，手指和虎口與球桿之間的相對地點和作用干系。
以上出桿穩，出桿直的三個必要條件并非出桿穩，出桿直的全部，即并非富裕條件，不是"只需"做到就行了，(另有站姿，肢體安定性，和諧性等等，今后再教你)，但它們好壞常緊張的必要條件，也就是"僅有"做到這些，才有約莫出桿穩，出桿直!
那么，出桿畢竟穩不穩，直不直拿什么驗證呢?最直接的驗證就是球打的準禁絕。尤其是遠臺直線球準禁絕。就算你捅瓶口告捷率很高，就算你空出桿你以為很直亦是沒啥大用。由于我們重申的是"在準確的發力"的情況下，出桿穩，出桿直。桿不撞球，就看不出"發力"準確與否。推白球撞底庫，看白球歸來回頭能不克不及撞到桿頭如此的練習是可以的。有點單調，但是，是有效的練習。
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