籃球動作單挑(如何提高1V1單打能力,學好這幾招瞬間成為單挑高手!)

時間:2024-10-05 17:14:47 閱讀:2

怎樣提高1V1單打才能,學好這幾招剎時成為單挑妙手!

籃球向來都是五一局部的活動

但在野球場

卻另當別論

假如你跟伙伴組隊刷球場

共同倒還好說

但總難制止單獨一人上場

而這時屢屢必要單兵才能來處理斗斗

當你可以在1V1斗牛中

立于不敗之地

那么野球場的戰役對你來說

也不外是小菜一碟

今天讓我們學習一下

1V1舉措教學

實戰絕招打擊本事

打擊準備

把球放低,制止將球握在胯旁,如此即是直接暴露你的球。

只需防衛隊員一伸手,你的球就會立馬被斷。

同事你還必要看準防衛隊員的站位、在低落重心時,將肩膀對準對方的胯。

如此就可以在低落重心的同時順勢打破,不會拖泥帶水

必要將持球舉措養成一種習氣,更好地在實戰中發揚作用。可以獨立拿出來反復練習。

支配后撤步

支配兩邊的后撤步都可以很好地拉開空間,如此就能讓你有更好地打擊選擇,不管投籃照舊打破。

后撤步舉措的條件是你要可以動員防衛者的重心。

先佯攻,讓他以為你要舉行打破,在他隨著你動的時分,就是使用后撤步的好機會 。

尋常來說,各位都是以左側打破接左側后撤步。不外你要是可以練成大跨步的左側打破加右側后撤步,那將會直接讓防衛職員懵逼。

急停

在數不清的過人集錦中,急停晃人的舉措占了百分之八十以上。

顯現這種情況的緣故就是由于這個舉措真實太好用了。

在持球時,你把握著場上動態的主動權,防衛者只能見機行事。

行家進歷程中,一切的防衛者的重心都是往籃筐挪動的。

而在這時,只需你可以急停拉歸來回頭,百分百一定的是沒有任何人可以剎住車再來跟住你。

沒有單挑的才能

再好的團隊

你也不外是個傍觀者


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