臺球開發球(乒乓球教學：想打好乒乓球，先從發球和發球搶攻練起)

乒乓球教學：想打好乒乓球，先從發球和發球搶攻練起

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本集教學視頻濕父解說了怎樣練習發側下旋球及反手位搶攻必要注意的場合。

一、副手側身發球

副手側身發球可以發射下旋、側旋、以及側下和側上，發開始學者先以發地道下旋球為主，提高本人的手感。剛開頭練習時沒必要把球拋得太高，拋得太高今后很難找到擊球點，在拋球從前重心先壓低，將球拋起后肢體跟隨球上升而上升，這時肢體處于直立形態，球下落歷程中肢體跟隨球一同低落，才干把球的弧線盡力控制低，弧線發的太高要挾性不強。

二、疑惑性不出臺球

發球第一跳離我方球臺太近了，可發射不出臺的球，球已往弧線比力高風險是很大的，如此的臺內球比力具有疑惑性，很容易讓對手推斷成上旋或不轉，由于已往的球弧線比力高比力慢。

三、發球練習的排序

發開始學者在剛開頭學習發球 以發下旋球為主，把球的弧線控制低，發下旋球的時分摩擦富裕，拍面堅持水平才干更好的摩擦到乒乓球底部，制造劇烈的下旋，剛開頭練習時不要到場太多七零八落的舉措，不要去做發完后去勾手、抬肘。先把球發穩，摩擦好，再漸漸加沉浸惑性舉措，先學會發下旋，再學會發不轉然后是側上側下，把握今后再分開場厘革。

四、發球加沉浸惑性舉措

發完下旋今后拍面順勢的立起來一點，讓人以為發的是不轉大概是上旋，舉措要銜接好，不克不及太分明，仔細盯好我濕父拍面的話，可以很清晰的推斷，下旋球摩擦的比力分明。

五、比賽發球疑惑性舉措注意的場合

球觸碰到球拍的一剎時把舉措盡力的增速，舉措的幅度可以做的夸大一點，才更具有疑惑性。發側旋球的時分拍面要立的更多，摩擦球的一邊。側旋球不一定是側上，但下旋旋轉不強，基本上地道的側旋，這種球去搓的話，一樣也會冒高，以是偶爾分發球不一定尋求旋轉何等劇烈，主要照舊發的球疑惑性要強。

六、對副業喜好者接發球發起

有很多副業喜好者容易吃發球并不是說他推斷禁絕，更多的是一種心思停滯，分明曉得是側旋，不轉的，但不敢起手去拉，硬生生的搓，后果球冒高，被人拍死。平常練習一定要多練習起板，勇于多脫手，失誤沒干系，要勇于推斷奉獻與舉動，如此在比賽中間才會更有自傲

七、接發球今后怎樣來銜接

發完球今后不是發完就站著不動，要曉得后方的球怎樣處理。發的是下旋，對手搓歸來回頭是反手擰拉回去照舊副手側身拉起來？怎樣樣處理內心要有一套方案，不克不及只練發球不練發球搶攻。

副手側身位發完今后，可以選擇用反手起板，也可以用副手。發起副業喜好者把反手的發球搶攻武藝多強化一下。由于用副手去側身拉的風險太大，很難復原舉行后方球的銜接，對步伐的要求太高，不一定來的及側身起板。

八、發球事后反手怎樣搶攻

發球事后快速將肢體調停正對球臺，能更好舉行發力，反手不像副手，在來球時沒辦法從后向前靠肢體過多用力，以是肢體沒有正對球臺發力整個力氣很容易散掉。

擰拉要時候依據球的地點調停肢體的地點，偶爾侯球和肢體差地點，球在左側 而我沒有把肢體調停已往手臂伸到左側去拉，如此發力今后舉措會變形。

九、正對來球，找準地點

球歸來回頭今后正對正前線，整個舉措發力流利性公道性都市十分好。預判球線路今后，伎倆舉行內曲，伎倆和前臂成為s型，揮拍歷程中伎倆快速向前轉動，從而對球體舉行劇烈摩擦

十、樊振東反手擰拉為什么會有球拍劇烈向下壓的舉措

有點像樊振東的擰拉舉措，拉完球今后招腕有一個劇烈下壓的舉措，這個舉措是制造了很好的發力的弧線，固然球交往球拍只是在一剎時完成，但這種揮拍的途徑舉措能更好的將球的弧線給控制好。假如只是向上摩擦完了，沒有劇烈下壓的舉措，約莫球已往很容易出界，很難下場。摩擦越富裕發力越富裕，劇烈下壓的舉措就越分明，這是為了更好的控制球的弧線。