豆子高爾夫(好揮桿始于上桿啟動，這四個方法幫到你！)

時間：2024-08-02 05:57:11 閱讀：8

好揮桿始于上桿啟動，這四個辦法幫到你！

萬丈高樓平川起，我們要做好一次揮桿、一次擊球就要做好揮桿的第一步——上桿。

那上桿是肢體先動照舊手先動，它們是怎樣共同的？但是上桿考究的是啟動，來聽聽大比年代高爾夫教學總監欒循怎樣說吧：

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四個辦法幫你找到啟動時伎倆和肢體的以為，隨著小編一同過一下知識點吧！

辦法一

雙手抱肩，左手挺直做握桿狀，右手放在左側腋下胸大肌地點，悄悄地撥動胸大肌讓它接近脊柱的地點，找到中心啟動的以為。

辦法二

把球桿增重，用三支球桿舉行上桿練習，球桿分量可以倒逼我們用更為強壯的肢體中心啟動，而不是用手。

辦法三

把雙手放在膝蓋外表一點，用中心去做旋轉，堅持頭部不動。

辦法四

在手套粘貼處插一個Tee，在正常握桿和上桿的時分恰好碰得手，球Tee闊別或緊貼手都是由于伎倆的過多到場。

四個辦法幫你做好上桿啟動，那一個更合適你？練起來吧！

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編纂：小強 | 視頻：小強、賢 | 圖片：高提士