怎樣擁有超凡影象？這本《最強壯腦》讓人生自此開掛

在我們的生存中，你會不會常有如此的懷疑：

早上起來，不記得鑰匙放哪兒了？

上司安插的職責，一扭頭忘記了一泰半？

新熟悉的伙伴，第二天遇上，卻怎樣也想不起對方的名字？

這種時分，總會埋怨本人：“年歲不大，忘性卻不佳！”

我們都深知影象力的緊張性，有個好忘性，會讓我們的事情和學習事半功倍！

學生測驗背單詞、背古詩那是“必修課”，

事情中影象多量專業知識，緊張時候才干派上用場，

職場上克制“臉盲”，就更容易勞績敬重和了解。

研討標明：每一局部的影象才能是差不多的，并沒有這么多的天賦和神童。

那么是不是意味著：那些能背誦整本書，能記取圓周率的小數點后幾百位的人，一定把握了某些影象的辦法呢？

沒錯！今天為各位分享的這本《最強壯腦 憶菲沖天》，就是專門先容怎樣提升影象力的書，

信賴看完之后，你也會把握大師們“過目成誦”的本事。

本書作者是 盧菲菲和劉蘇。

盧菲菲在2011年取得“天下影象大師”稱呼；并登上過中央電視臺《經濟半小時》、江蘇衛視《最強壯腦》第二季、北京衛視《財產故事會》等多檔電視節目；

相反，劉蘇也是一位影象妙手，他在2011年作為中國影象精英戰隊的一員，沖破4項天下紀錄，協助中國隊汗青上第一次奪得了天下腦力錦標賽團體冠軍。

正如兩位作者所說：本書并不是一本文娛化的群眾影象冊本，而是渴望經過體系化地引導協助影象力差或想提升影象力的小伙伴打造一個快速、高效的大腦。 經過先容準確的影象步調，分享高效的影象辦法以及實際場景的使用等三個局部，協助各位好效提升影象力，讓各位學得快、記得住、用的好！

好了，先容完本書的基本情況和作者摘要后，底下就讓我來為你詳述本書的重點內容：

第一：準確的影象步調有哪些？

在弄清晰這個成績之前，我們起首必要明白，平常生存中我們必要影象的目標有哪些？

尋常來說有：圖像、聲響、筆墨、數字這四種影象目標。

追念一下，無論是學生年代的各種測驗，事情中的各種報表、文件，人際交往中的各種事項，無不在“圖、聲、文、數”四類信息之內，

那么我們通常是怎樣影象這些信息的呢？尋常包含如下步調：收羅—處理—存儲—提取。

起首來看看我們是怎樣收羅信息的：

收羅信息尋常分三步：1.察看、2.通讀、3.了解

記得小時分背李白的《靜夜思》“窗前明月光，疑是地上霜，舉頭望明月，低頭思故鄉?！?/p>

當我們第一次“讀”大概“聽”到這首詩的時分，就開頭了收羅信息的歷程，在這一歷程中，我們經過“察看”也就是“看”來總覽全文；

經過“通讀”來處理掉“生字”、“發音”等成績；

最初經過教師的解說大概查詢有關材料，到達“了解”全文意思的目標。

而了解是統統影象的條件，僅有在了解基本上的影象才是故意義的。由于一切的影象終極都是為“知識的運用”而辦事的。

收羅信息后，下一步就是處理信息了。

但是大大多人，在影象信息的時分是跳過這個步調而直接開頭“存儲”的。那么處理信息的準確掀開辦法應該是怎樣的呢？本書作者給出了以下兩步：“化繁為簡”和“轉化圖像”

約莫有人看到這里會發問：“化繁為簡”可以了解，可“轉化圖像”對快速影象有什么協助呢？

這是由于人腦對具體看法愈加敏感，對圖像的影象也愈加深入；這也是為什么我們走在街上，碰到一一局部，追念不起他的名字，但卻以為他很眼熟的緣故。

還拿李白的《靜夜思》為例，第一句：“床前明月光”，我們可以用“化繁為簡”法提取此中的緊張字，“床”和“月光”，接著用“轉化圖像”法，在腦海中大概畫板上刻畫出一幅簡筆畫。

爾后方的三句詩可以以此類推。終極你就完成了一整幅《靜夜思》的四宮格簡筆畫，同時也完成了對這首詩的信息處理?？吹竭@里很多人又會說：“既要提取緊張字，又要畫畫，太貧苦了！有這些光陰我多讀幾遍詩，早就背出來了。”

的確，跳過這步“處理信息”的辦法，直接“意會貫穿”是我們常用的存儲影象辦法，

但假如當我們必要背誦的不是“短詩”，而是“長恨歌”如此的長詩或是一段上百字的看法界說時，用“意會貫穿”來影象，就會讓人特別“痛楚”。

信賴各位都深有了解吧？！那么我們應該用怎樣封建好效的辦法來影象呢？

這就引出了我們影象信息的第三步：存儲信息。

作者提出了用：起首用遐想法、畫圖法、數字法、影象宮殿法4種影象辦法來存儲信息，（我會在第二局部：”高效影象法“中具體為各位先容。）然后再多次復習。就可以將信息恒久地儲存在頭腦里了。

在此要特別提示各位，“多次復習”極度緊張。

依據艾賓浩斯忘記曲線的界說：忘記在學習之后立刻開頭，并且忘記的歷程并不是勻稱的。最初忘記速率很快，今后漸漸緩慢。以是及時復習就成為反抗忘記的好效寶貝。

當我們用封建的影象辦法影象信息，并多次復習后，影象存儲這個步調就算完成了，這也就分開了影象的最初一步：提取信息

但是影象提取的歷程，也就是場景回溯的歷程?？梢砸罁D像，先追念起緊張詞，然后經過緊張詞，追念起全部內容。

好啦，以上就是整個影象步調，準確的“掀開辦法”，我們了解了影象的步調有收羅—處理—存儲—提取，四個環節，也詳述了每個環節的具體內容，那么具體有哪些高效有效的影象辦法呢？

底落立刻進入第二部老實容：

高效影象法

它們分散是遐想法、畫圖法、數字法、影象宮殿法。

在這里我們偏重先容一下:數字法和憶宮殿法。

由于這2種辦法是在遐想法和畫圖法的基本上衍生出來的高等用法，

準備好了嗎？讓我們起首來看看數字法。

所謂數字法，就是將數字轉化為圖像，然后對必要影象的信息舉行遐想，從而到達影象的辦法。

第一局部中我們講到，人類關于籠統內容不容易記取，以是數字影象法的精華就是：

起首將籠統的數字，確切來說是將100以內的數字經過諧音、意義、外貌等辦法舉行編碼，

比如將“74”這個數經過諧音可編碼為“騎士”，將“51”經過其意義編碼為五一勞作節的“工人”、將“10”經過其外貌編碼為“棒球”（由于1很像棒球桿，而0則可當作一枚棒球），以此類推，可以將100以內一切的數字編碼成為相應的圖文。第二步：經過遐想法舉行影象啦，

局部數字編碼圖

舉個例子：我國第一大河—長江，總長6300千米。要記取這個知識點，我們可以想象在黃鶴樓邊的長江里有一艘采沙（63=流沙）船，正在把沙子撒到旁邊的望遠鏡（00=望遠鏡），只需腦海中展現出如此一幅畫面，那么今后你就很難忘記了。

以上只是數字影象法的“小試牛刀”，是不是以為數字影象法以前很兇猛啦？別發急，更兇猛的還在后方呢！

當你必要影象多量信息時，“影象宮殿法”就該下場了。

喜順眼《福爾摩斯》的小伙伴，對“影象宮殿”這個詞一定不會生疏。它是指把必要影象的知識信息，分門別類地存放進大腦的儲物柜，而每個儲物柜中的儲物箱都是有編碼的，如此在追念的時分就能經過編碼快速提取知識信息，這些儲物柜的聚集，就被我們稱之為“影象宮殿”（從這個角度來說，數字編碼法就是一種特別的“影象宮殿”）

舉個例子：黃道十二星座各位都曉得，但是可以依照排序背下去的人卻不多，底下我們就試試用“影象宮殿”法來記取這十二個星座吧！

起首我們要找到一個“儲物柜”，這個“儲物柜”必要最少12個“儲物箱”，我們就以“人的肢體部位”作為“儲物柜”，那么相應的頭頂、眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴、脖子、肩膀、前胸、肚子、大腿、膝蓋、小腿這十二個自上而下的部位就是12個儲物箱（也可以叫做“影象樁”），用這些儲物箱，分散來對應白羊座、金牛座、雙子座等12個星座，構成了12組組合。

接著就必要你，掀開遐想的翅膀，為每組組合布局一個令你印象深入的場景啦。

好比頭頂對應白羊座，我們就可以想象：本人的頭頂上長出了多量白色的羊毛，卷卷地，就和樂陶陶差不多；

眉毛對應金牛座，我們可以想象：本人的眉毛不休朝兩邊延展，終極變成了兩個金色的牛角......以此類推，不休到最初的“小腿”對應“雙魚座”。

等你依照上述辦法全部影象終了后，你會發覺神奇的一幕產生了。

如今你不僅可以說出黃道十二星座，還能順背、倒背、抽背。是不是以為本人特別兇猛？這就是“影象宮殿”的力氣。

并且儲物箱不但可以是肢體的部位、車子部位，還可以是房間里的物品、本人熟習的地點等等，本人想想，可謂“取之不盡，用之不竭”。

并且當一個知識點以前牢牢地記在你的頭腦里，你乃至不必要經過調用“儲物箱”而直接提取信息的時分，那些原先被你用來存放信息的“儲物箱”就能被開釋出來，重新存放新的“信息”了。

以上就是高效影象的幾種辦法，我偏重為各位先容了數字影象法和影象宮殿法，并經過簡便的例子來表明了他們的使用辦法和后果，所謂“學致使用”，統統的辦法都是為實踐辦事的，那么在實際場景中，這些影象辦法是怎樣使用的呢？

三、實際場景的使用

作者為我們擺列了幾大使用場景。分散是：影象文史類信息、影象事情和生存中嚕蘇信息、破解“臉盲”等。讓我們逐一來看：

起首，影象文史類信息是學生年代，最讓考生頭疼的成績。顛末先容，如今的你可以經過本文第二局部中先容的辦法來影象種種文章、段落，你要是樂意的話，背下整本《論語》和《品德經》都沒成績。特別是用“影象宮殿”+“遐想法”，可以說是文史類測驗的“大殺器”！

其次在平常事情和生存中有一些固然嚕蘇但卻很緊張的信息，比如：購物清單、車牌號碼、生日、賬號、暗碼、電話號碼等，這些我們都可以經過數字影象法來加強影象，由于數字天然具有的排序屬性，以是用在這些場合，真是“天衣無縫”！

第三是破解“臉盲”。為什么我們會“臉盲”？基本緣故就是沒有找到對方的特性加以影象，以是封建地廢除“臉盲”的辦法就是：起首察看人物相貌找到緊張的特性；然后對人名舉行處理，轉換成明晰具體的畫面；最初將處理好的相貌特性和名字做遐想影象。

好啦，以上就是本書的精華內容啦！作者經過先容準確的影象步調，分享高效的影象辦法以及實際場景的使用等三個局部，為我們揭開了影象天下的“奧秘面紗”。

正如培根所說：“通關照識的學習，只不外是影象?！?/strong>

當你擁有好的影象力的時分，你會發覺這個天下仿佛都在為你亮起了綠燈，

無論什么測驗都能輕松經過；無論什么場合都能冷靜應對；真正做到“腹有詩書氣自華”。

而可以擁有一個好的影象力的歷程，也鑄造了你超強的“專注力”和“耐力”，而當你專注于影象知識的時分，也就是最能以為生存之美的時分。

愿各位能用超凡的影象協助本人改動人生，也用它來記取各位間的統統優美！