籃球正上方(說說高遠球的理論知識)

說說高遠球的實際知識

羽毛球技戰術最有殺傷力的后場武藝舉措可以分為三類：高遠球、吊球和殺球，簡稱高吊殺。

作為這三類舉措之一的高遠球具有很強的打擊和過渡性。在副業羽毛球喜好者中，高遠球是使用頻率最高的一項羽毛球后場武藝舉措，特點是球的弧線高、滯空時間長，用于欺壓對手闊別中央地點退畢竟線去接球。

高質量的高遠球可減弱對手的打擊威力，讓對手在底線疲于奔命，終極形成回球質量不高，給下一拍打擊創造時機，大概在己方被動情況下，有較多時間調停站位，掙脫被動場面。

擊球前

推斷來球的朝向和落點，側死后撤使球在本人副手前上方的地點。

以右手握拍為例，擊球前的準備姿勢是左腳在前，右腳在后，重心在右腳上 左臂屈肘，左手天然高舉，右手持拍，輕重臂天然彎曲，將球拍舉在右肩上方，兩眼凝視來球。

握拍

高遠球握拍是副手天然握拍，正拍面擊球，欺壓本人伎倆外展，如此擊球完手臂會自但是然向左腋下走。

舉措

左臂舉高、側身，引拍左腦后，手肘到耳朵，左臂牽引轉體過去，整個手臂基本與地表垂直，不要彎，不要向左伸出去。

同時調停步法，擊球點放到右肩前上方最高點，手臂垂直向上甩出，舉措就像是籃球前上方投籃，擊球完拍子慣性收到左臂腋下。

擊球時甩開手臂，舉措就像拿了東西向前上方大力扔出。

引拍時握拍輕松 擊球剎時握緊發力。

開頭重心在右腳，擊球后重心左腳。

轉體可以用上腰的力氣，加上左手牽引的力氣可以增長百分之三十的力氣。

直線、斜線高遠球

高遠球也可以分直線和斜線。

相對來說，直線球距離短，下落快，斜線球也可以大范圍變更對手，斲喪對方。那么具體到每個球，什么時分該選擇直線，什么情況下選擇斜線呢？

關于線路，假如發力不太好，就選擇打直線，距離短；假如發力特別好，高遠球還容易出底線，就可以得當依據對手站位情況，選擇打斜線高遠球。假如直線、斜線都能隨意打，那用高遠球就可以旗開得勝了。

細節提示

1、注意擊球點，是在肢體的正上方往前一點。

2、發力擊球時，不要把全部力氣都向上，可以得當的往前送一下。做到這兩點，就能確保高遠球又高又遠了。

步法要快

高遠球舉措曉得怎樣做還不夠，步法要跟上。

單打及雙打本人在后場時可以略微站位后一點，防住后場。

他人后場高遠球過本人頭頂后，本人腳步增速跳起來，挪動步法的同時做高遠球擊球的準備舉措。讓球的落點在右肩前線，球一開頭下落就開頭做擊球的準備舉措，盡力在你本人可以到的最高點擊球。