棒球初學(新課標 | 新手小白如何開啟“棒球”運動？)

新課標 | 熟手小白怎樣開啟“棒球”活動？

福州馬尾魁岐小學克日被省體育局授予“閩臺棒球交換試點?！狈Q呼，作為馬尾首個舉國軟式棒壘球實行學校，魁岐小學裝備近1000平方米的標準棒球園地，學校棒球隊現有38名隊員，另有40多人的棒球興致班，來自臺灣地區的陳敬中承繼棒球教練。近兩年，魁岐小學棒球隊多次在國度、省、市的棒球比賽中取得前三名。

在新課標的引導下，越來越多學校開頭注意學生們的全盤提高，也讓學生們的課余生存變得豐厚起來。新課標將越來越多的體育項目帶進學生們的講堂，今天小易和各位聊聊熟手小白怎樣開啟“棒球”這項活動。

基本武藝要領

傳球

用食指、中指及拇指持球，側對傳球目標站立，前腳指向目標，雙手持球，置于胸前，兩臂如鐘擺；經體前輕松抬起，肢體呈大字型，腳跟抬起，轉髖轉體，前導臂敏捷屈臂收向腰側，動員持球臂前擺，投傳后要把前送和跟進舉措做完，兩手天然放于胸前。

接球

兩眼緊盯來球，推斷球的落點并敏捷挪動，直到接到球為止,接球時，兩臂不成伸的太直，也不克不及過于貼近肢體。

擊球

肢體后引，接著敏捷伸踏前導腳，雙眼盯球。揮棒時，肢體重心隨伸踏前移，前腳基本蹬直，后腳掌作軸內轉，膝彎，雙臂由屈到伸發力,棒要揮平，增速率。

跑壘

一壘跑壘員面臨擊球員朝向，當擊球員擊球后跑向二壘時，右轉向二壘搶進并依據守場員接球的地點與舉措，敏捷推斷出接納哪種辦法上壘；二壘跑壘員應善于依據三壘跑壘引導員的信號和比賽場上的場面，做好前往二壘或跑向三壘或踏觸三壘的內角持續進壘的準備；三壘距離本壘邇來，因此三壘跑壘員得分的約莫性最大，應找準時機，沖向本壘。

端正先容

軟式棒壘球的比賽中，擊球員將安排在本壘后方的擊球座上的球擊出之后，就舉行正常的跑壘，而防衛隊員也使用接球和傳球試圖將擊球員殺出局。在這個歷程中，擊球員可以很容易地將運動的球打向眼前90度的比賽好效區內，由于擊打的是運動的球，因此揮空和界外球都很少，球會經常地飛向防衛隊員(內野手和外野手)。

如此，在較短時間內(1場比賽約30分鐘)，一切的到場者都可以不休地在興奮中反復棒壘球的基本舉措——擊球，接球，傳球和跑壘。

局部材料泉源：合肥市棒壘球活動協會