熱愛氣排球，是一種生存態度！
熱愛的球友們，你們對否在尋覓一種能讓你在場上游刃剩余、讓對手望球興嘆的發球本事？
今天，我要為各位帶來一場氣排球發球武藝的盛宴，讓你的每一次發球都成為對手的噩夢！
飄球——球場上的幽靈
這種發球辦法，就像是在球場上開釋了一只難以捉摸的幽靈，讓對手難以猜測球的落點。
想象一下，你站在球網前，輕松地拋起球，然后用你的掌根精準地擊打球的中下部，那球就像是被施了邪術一樣，飄忽不定地飛向對方園地。
這種發球不僅打擊力十足，并且準確度極高，是女隊員們的最愛。
舉措剖析：
1. 準備姿勢：面臨球網，兩腳天然前后開立，左腳稍向前半步，右腳在后，重心在后腳上，左手持球在胸前。
2. 拋球與引臂：左手將球安穩地拋在右額前上方，高度以略高于擊球點為宜。在拋球的同時，右臂上舉后引，肘部得當彎曲，并高于肩，兩眼凝視擊球部位。
3. 揮臂擊球：手臂后引與肩齊平常，由后上朝向前平擊，手臂的揮動軌跡不呈弧形，而是自后向前做直線活動。擊球時，五指并攏，伎倆稍向后仰，用掌根的堅固平面擊球的中下部，揮臂舉措小且快速，使作用力經過球體重心。
**本事小貼士：**
- 拋球要安穩且不宜過高，拋球高度以略高于擊球點為宜。
- 發球仰角的輕重應依據隊員的高矮來厘革，身體高、力氣大的隊員，發球的仰角應小些；反之，仰角應大些。
- 發飄球的用力主要靠揮臂，舉措幅度可小一些，但發力要忽然、快速、急促。
側旋球——球場上的把戲師
側旋球，就像是球場上的把戲師，每一次擊球都能讓球變動朝向，讓對手防不堪防。
這種發球辦法，擊球時不克不及使擊球作用力經過球體重心，而是擊打球體的某一側，使發射的球側旋飛行。
旋轉球的曲線受縱向漂移量、球的初速率、旋轉速率、氛圍速率、氛圍阻力系數等諸多要素的影響，落點難以推斷。
舉措剖析：
1. 準備姿勢：面臨球網，兩腳天然開立，左腳在前，左手托球于體前。
2. 拋球與引臂：左手將球安穩地拋于右肩的前上方，高度適中，同時右臂抬起，屈肘后引，肘與肩平，上半身稍向右側轉動，仰面、提胸、展腹，手掌天然伸開。
3. 揮臂擊球：跨地使上半身向左前轉動，同時收腹，帶入手臂向球網的右前上方快速揮動，用全掌擊球的右側。擊球時，手指和手掌要伸開與球切合，伎倆要敏捷做推壓舉措，使擊出的球成側旋飛行。
**本事小貼士：**
- 準備姿勢和發球的取位應依據對方接發球布陣情況和打擊目標以及發球隊員本身的特點來選定。
- 拋球與引臂時，球一定要安穩上拋，不要屈腕，以免球體旋轉和偏離上拋垂直線，形成擊球禁絕。
- 揮臂擊球時，發球是從兩足跨地開頭，上半身敏捷向左側旋轉，其旋轉幅度大于正面雙手發球。同時收腹，以腰胸動員肩、肩動員大臂、大臂動員前臂、前臂帶入伎倆，最初將力氣傳送得手上。
勾手大力發球——球場上的雷霆
勾手大力發球，是氣排球場上的雷霆一擊。
這種發球辦法經過富裕使用轉體收腹力氣帶入手臂劇烈揮動來擊球，發射的球速率快，力氣大，弧線平且低，旋轉強，下落快，使對方接發球困難，在心思上給對方形成較大威助，打擊性較強。
舉措剖析：
1. 準備姿勢：左肩對網，兩腳天然開立，與肩同寬。兩膝微屈，上半身前傾，重心落在兩腳之間偏右腳上，雙手或左手持球于胸腹前。
2. 拋球與擺臂：安穩垂直地將球拋至左前上方約60厘米處，拋球同時右腿彎曲，重心移至右腳，上半身向右側轉動和傾斜，同時右臂向右后側擺動，仰面看球。
3. 揮臂擊球：隨著右腳用力跨地，挺胸轉體，帶入手臂沿弧形軌跡敏捷向上揮動，在左肩前上方擊球。擊球時要著準球，敏捷收胸、收腹、轉體，肢體重心移至左腳上，擊球的手臂要挺直，以提高擊球點。擊球手天然伸開呈勺形，以全手掌擊球的后中下部。擊球一剎時，伎倆、手臂要做敏捷的分明向前推壓舉措，使球呈上旋飛行。
**本事小貼士：**
- 勾手大力發球時，應將球安穩地拋至左肩前上方，高度適中，約60厘米。拋球不宜偏后，以免影響發力。
- 揮臂擊球時，手臂揮動軌跡成弧線，擊球剎時手指和手掌要伸開與球切合，同時伎倆要敏捷做推壓舉措，使用渾身最大發作力去擊球。
? 跳發球——球場上的翱翔者?
跳發球，是氣排球場上的翱翔者。
這種發球辦法要求發球隊員在端線后，使用助跑跳起在空中，像扣球似的將球擊入對方場區。
跳發球時，由于隊員跳起在空中，肢體能富裕掀開，不僅可以上升擊球點，并且延長了擊球點與球網的距離，從而加強發球的力氣和打擊性。
舉措剖析：
1. 準備姿勢：隊員面臨球網，站在離端線2~4米處，以右手或雙手持球置于體側或腹前。
2. 拋球：用右手或雙手將球拋至右肩前上方，拋球高度尋常為肩上方1米支配，落點在端線四周。
3. **助跑起跳**：隨著拋球舉措，隊員敏捷向前做1步或2~3步助跑起跳。起跳時，兩臂要和諧且積極地擺動，幅度要大。
4. 空中姿勢：起跳后挺胸展腹，肢體呈反弓形，右臂屈肘，向后引臂，五指天然伸開呈勺形，伎倆要輕松。
5. 空中擊球：擊球時使用收腹帶入手臂向前上方揮動，以全手掌包住球，擊球的后中部，伎倆要向前推壓，使球上旋飛行。
6. 落地：擊球后，盡力使雙腳同時落地，兩膝順勢彎曲緩中，敏捷入場。
**本事小貼士：**
- 拋球是發好跳發球的基本。拋球的高度和距離應依據隊員的具體情況而定，個子高、沖跳才能強的隊員，可將球拋得高一點，離肢體遠一點。
- 助跑是為起跳和擊球做準備，也是為了取得較大的水平速率。接納一步助跑，可好效地選擇公道的起跳機會，提高選手對所拋出球落點等方面的推斷才能。
- 起跳步法分為并步法和跨步法。并步法實用性強，能調停起跳時間。前沖型起跳辦法比兩腳平行式并步起跳更合適跳發球向前沖跳的特點。
到場我們，成為發球妙手！
熱愛的球友們，以上就是氣排球發球的四大特技。
記取，無論是飄球、側旋球、勾手大力發球照舊跳發球，都必要不休的練習和對武藝的精密打磨。
只需你樂意投入時間和精力，你也可以成為場上的超等好漢，讓對手在你的發球下瑟瑟哆嗦！
如今，就讓我們一同到場氣排球的步隊，享用這項活動帶來的無盡情致吧！記得，每一次發球，都是你展現自我風范的舞臺，讓我們在氣排球的天下里，恣意翱翔！
END
版權聲明：本文來自互聯網整理發布，如有侵權，聯系刪除
原文鏈接：http://www.freetextsend.comhttp://www.freetextsend.com/tiyuzhishi/44798.html