氣排球有效過網區(從小白到入門，氣排球快速提高球技之攔網篇！)

從小白到入門，氣排球快速提高球技之攔網篇！

我是安閑十方，喜好活動，樂于分享打氣排球的興奮，讓我們一同以為氣排球的魅力吧！

說到氣排球的攔網，既可以說是防衛反擊，也可以說是已方的第一次打擊。氣排球球網高度不高，男人的2.1米，女性的1.9米，男女殽雜打也可以設成2米，這個高度對球員身高要求不高，尋常來說一切球員都可以完成攔網。氣排球球網寬度（羽毛球園地）也小于硬排球，構造三人攔網或二人攔網相較硬排球更為簡便。因此，攔網較硬排球也容易得分，并且氣排球打擊球速快，假如不構造攔網，后排防衛會有很大壓力，十分容易失分。那么從這個角度來說，從攔網的告捷率來看，構造攔網是必需的，并且好的攔網可以打擊對方攻手的士氣，乃至影響對方全隊的士氣。無疑，好的攔網也是博得比賽的緊張！

單人攔網

那么，怎樣提高氣排球攔網的告捷率，團結教練和妙手的傳授履歷，說一下一局部了解。

一是察看和分析：察看對手的打擊辦法和習氣，分析對手的擊球特點和缺陷。尋常來說，對方攻手彈跳力好，扣球高度很高，那么就要構造前排高個隊員或彈跳好的隊員攔網，雙人攔網乃至單人攔網都市有后果；對方攻手擊球速率快，如此的球尋常高度不會很高，那么構造三人攔網更為好效；對方攻手喜好打直線、斜線、打吊團結，如此攔網難度就會很大，必要球員之間的親密協作，選擇切合的攔網機會和地點，及時調停地點和舉措，才干構成好效的攔網。

雙人攔網

二是選擇切合的機會：攔網的最佳機會是在對手擊球的剎時，過早或過晚的攔網都約莫招致失敗，這就很磨練球員的履歷和才能。球員攔網，要多察看對方主要攻手的打擊特點，有的攻手手臂拉的很開，那么擊球的速率會稍慢一些，我方攔網起跳也要稍遲一點；有的攻手脫手很快，過網球速也快， 我方攔網起跳也要稍早一些。固然，這都是一剎時的事變，電光火石之間，球員必要多比賽多積累履歷，才干把握切合的攔網機會。

三人攔網

三是公道的站位：依據對手的打擊辦法和路途，選擇切合的站位十分緊張，好的站位，既能防得住，又能節流精力。尋常來說，攔網隊員應該站在對手打擊路途的前線，構成好效的屏蔽。前排三人攔網的話，后排防衛隊員要積極調停地點，一名隊員防直線，一名隊員防斜線，制止顯現毛?。磺芭烹p人攔網的話，前排來不及攔網的隊員要后撤到2米線四周防衛，后排防衛隊員相應調停地點，一名隊員防直線，一名隊員防斜線，還要防吊球。

三人攔網防衛站位

雙人攔網防衛站位

四是運用多種攔網本事：除了傳統的雙手攔網外，還可以運用單手攔網、跳起攔網等多種本事。依據對方攻手的擊球辦法和力氣，選擇切合的攔網本事才干提高攔網的告捷率。好的攔網武藝必要不休地學習，要經過觀看比賽錄像，多到場比賽，球員們才干不休改良本人的攔網武藝，提高比賽中的運用后果。

最初，至心渴望球友們單人攔網得分，博得滿場的喝彩！