沙灘排球特征(體育運動的小知識Eight——沙灘排球篇)

體育活動的小知識Eight——沙岸排球篇

沙岸排球

沙岸排球的基本端正、園地輕重、排球輕重、得失分和互換發球權等方面與室內排球活動基本一樣。細潔柔軟的園地，長寬各為8米和16米，但場內沒有發球區和前后排的限定。尋常接納3局2勝制，每局握有發球權一剛剛干得分，先得21分者博得一局。假如兩邊打成20比20中分時，凈勝2分一剛剛干得勝。

沙岸排球作為一項新興的潮水活動，遭到了浩繁人群的喜好，那么沙岸排球都有哪些特點呢?底下就讓我們一同來了解一下吧。

沙岸排球的特點

群眾性

排球園地裝備簡便，比賽端正容易把握。既可在球場上比賽和練習，亦可以在尋常清閑上活動，活動量小大由之，合適于不同年事、不同性別、不同體質、不同練習水平的人。

全盤性

端正劃定，每個隊員都要舉行地點輪轉，既要到前排扣球與攔網，又要輪到后排防衛與策應。要求每個隊員必需全盤地把握各項武藝，能在各個地點上比賽。

本事性

端正劃定，比賽中球不克不及落地，不得持球、連擊。擊球時間的暫時，擊球空間的多變，決定了排球的高度本事性。

反抗性

排球比賽中，兩邊的攻防轉換一直是在劇烈的反抗中舉行。高水平比賽中，反抗的核心在網上的扣攔上。在一場比賽中，攫取一分屢屢必要顛末多個回合的交鋒。水平越高的比賽，反抗爭取也越劇烈。

兩重性

排球是多種武藝都可以得分，也能失分的項目，這種情況在決勝局比賽中愈加突出，以是說每項武藝都具有攻防的兩重性，因此，要求武藝既要有打擊性，又要有準確性。

團隊性

排球比賽是團隊比賽項目，除發球外，都是在團隊共同中舉行的。沒有精密的團隊共同，再好的一局部武藝也難以發揚，更無法發揚戰術的作用。水平越高的隊，團隊共同就越精密。

沙

排

沙岸排球的本事

發球

發球地點，在球場兩邊端線延伸線和底線之間的任一點，基本辦法可分為低手球、高位球和跳發球。

接球

接球尋常用雙手合握的辦法，兩手拇指挺直挨近在上，一手四指合攏放于另一手虎口處，另一手四指合攏緊握，以拇指兼并處的平展部位接球。接球時肢體前傾，兩腳分開，眼睛緊盯來球，依據球路調停步伐，手臂要斜下挺直，將球擊向預定地點。

托球

托球即用托舉辦法，將球準確傳給伙伴。托球時兩手抬起，肘部稍高于肩部，拇指掀開，觸球剎那挺直伎倆，以腕和肘的力氣將球彈出。要注意的是，托球時以手指前兩個指節面的部位觸球，而不僅是指尖，不然易形成扭傷。

扣球

扣球是最主要的得分辦法，要求是快、準、狠?？矍驎r要注意時間的拿捏，當肢體躍至最高點時，以手掌的下部觸球，再以全手掌擋住球體，以渾身力氣將球往下扣擊。

比賽的端正

國際排聯構造的兩人制沙岸排球比賽，比賽端正與室內排球比賽端正的不同之處：

（一）一個隊由兩名隊員構成。每隊的兩名隊員必需一直在場上，沒有換人。當發球隊員擊球時，除發球隊員外，兩邊隊員必需在本場區內，可隨意站立，沒有安穩的地點，沒有地點錯誤或輪轉錯誤，但有發球序次錯誤。一局比賽每隊初次發球時，紀錄員啟示發球序次，比賽中，啟示員應展現發球隊員1號或2號的號碼牌，指明該隊的發球序次。紀錄員發覺發球序次錯誤，應在發球擊球后立刻關照裁判員。

（二）每隊最多可擊球三次，攔網觸手手也計一次擊球，第三次必需將球從球網上空擊回至對方場區。

（三）隊員不得用手指吊球的舉措來完成打擊性擊球。

（四）隊員用上手傳球完成打擊性擊球時，傳球軌跡不垂直于雙肩連線，即犯規。

（五）用上手傳球防衛重扣球時，允許球在手中有暫時的停滯。當兩邊隊員網上同時觸球時可以持球。

（六）在無攔阻對方比賽的情況下，允許隊員穿入對方空間、場區和無停滯區。

（七）任何隊員在本場區空間都可以對任何高度的球舉行打擊性擊球。

（八）每局比賽中，每隊最多可哀求4次停息，每次停息時間為30秒，任一隊員都可向裁判員提出停息哀求。

（九）在任何辦法的比賽中，當兩邊得分相反為5時，由紀錄員關照裁判員，隨即兩邊互換場區?；Q場區時可給球隊最多30秒的休憩時間。但三局兩勝制的決勝局互換場區時，沒有休憩時間。

（十）三局兩勝制比賽時，一切局間休憩時間均為5分鐘。

（十一）隊員在比賽歷程中受傷，可給予5分鐘的規復時間，但一局比賽中最多給予同一名隊員兩次規復時間。隊員5分鐘內沒有規復或一局內同一名隊員凌駕兩次規復時間，則公布該隊為陣容不完備。

但是，這項活動更具休閑和文娛性，你對種種端正大可置之不理，乃至可以自定端正，關于衣服的要求也十分寬松，只需樂意，背心、短褲、遮陽帽、太陽鏡隨意穿著，對本人身體有決計者，比基尼應該是最佳選擇。關于大大多人而言，沙岸排球的魅力在于輕松隨意和繁華幽默。

以上圖片均泉源于網絡

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