熱愛氣排球活動，是一種生存態度！
氣排球勾手扣球是氣排球比賽中最為稀有的打擊武藝之一。
在氣排球比賽中，打擊好壞常緊張的一環，而勾手扣球正是一種十分好效的打擊辦法。
勾手扣球的特點是力氣大、可增長扣球點、擴展打擊面、潛伏性強、對方不易攔網。
在二傳遠網時，勾手扣球可以堅持有利的打擊地點，并能補償起跳過早或沖過球前的缺陷。
勾手扣球尋?？塾珊髨鰝鱽淼恼{停球和遠網球。
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在舉行勾手扣球武藝時，助跑的最初一步應使左肩轉向球網或在起跳后在空中左肩轉向球網。上體稍后仰，并稍右轉，右肩下沉。
當右臂擺至臉前時，應敏捷行至體側并挺直，掌心朝上，五指微成勺形。擊球時，以猛力向左轉體和收腹舉措來帶入手臂的揮動，像勾手大力發球一樣擊球。
擊球的手臂要富裕挺直并向上劃弧。在頭的前上方最高點用全掌擊球的后中下部，擊球后，面向球網。
因擊球時，右肩抬得較高，以是下落時也屢屢是左腳先著地，為制止左腳受傷，力圖雙腳同時落地，由前腳掌過渡到全腳掌，同時順勢屈膝彎腰，以緩沖下落力氣，并作好下一舉措準備。
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勾手扣球武藝的要點在于兩點：
一是起跳后，應使肢體堅持在球與網之間，便于把握擊球;
二是應富裕使用收腹轉體的舉措帶入手臂擊球，才干扣出有威力的球。
勾手扣球武藝的把握必要一定的練習和本事。
以下是一些練習勾手扣球武藝的辦法：
1.基本舉措練習
在練習勾手扣球武藝之前，必要優秀行一些基本舉措的練習。
好比說，練習助跑、起跳、揮臂等基本舉措，以熟習氣排球比賽中的節奏和舉措。
2.空中拋球練習
空中拋球練習是練習勾手扣球武藝的一個十分好效的辦法。
在練習時，可以讓隊友將球拋向空中，然后本人舉行勾手扣球的練習。
如此可以協助球員熟習勾手扣球的舉措和節奏。
3.對角線打擊練習
對角線打擊練習是練習勾手扣球武藝的另一個十分好效的辦法。
在練習時，可以將球傳到對角線上，然后舉行勾手扣球的練習。
如此可以協助球員熟習如安在比賽中使用勾手扣球武藝舉行打擊。
4.實戰練習
最初，實戰練習是把握勾手扣球武藝的最緊張的辦法。
僅有在實戰中不休練習，才干真正把握勾手扣球武藝。
在比賽中，可以實驗使用勾手扣球武藝，不休積累履歷，提高本人的武藝水平。
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除了以上的練習辦法，另有一些其他的注意事項，可以協助球員更好地把握勾手扣球武藝：
1.注意力氣的控制
勾手扣球武藝必要一定的力氣，但是過分用力會招致球飛出界外大概被對方攔網。
因此，在練習時必要注意力氣的控制，確保力氣適中，不要過分用力。
2.注意擊球的高度和角度
勾手扣球武藝必要將球扣過攔網手，因此必要注意擊球的高度和角度。
尋常來說，擊球的高度應該在攔網手的上方，角度應該適中，既不克不及太過平直，也不克不及太過傾斜。
3.注意節奏和節奏感
勾手扣球武藝必要一定的節奏感，因此在練習時必要注意節奏和節奏感。
尋常來說，勾手扣球的舉措應該流利天然，不要過于僵硬和僵硬。
4.注意肢體均衡和安定性
勾手扣球武藝必要在空中完成，因此必要注意肢體均衡和安定性。
尋常來說，起跳時應該堅持肢體安定，不要晃動大概丟失均衡，如此才干更好地完成勾手扣球的舉措。
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勾手扣球武藝是氣排球比賽中十分緊張的一項武藝，可以在比賽中為球隊博得名貴的分數。
但是，要想真正把握這項武藝，必要舉行長時的練習和實戰訓練。僅有經過不休地練習和實戰，才干漸漸熟稔把握勾手扣球武藝，并在比賽中發揚出更好的水平。
同時，還必要注意武藝細節和注意事項，才干更好地完成勾手扣球的舉措。
原文鏈接“一招制敵！氣排球勾手扣球武藝讓你成為場上最強！”
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