一、教學目標
【知識與武藝】
學生能開頭創建排球正面雙手墊球的看法,80%的學生能準確做出該舉措。
【歷程與辦法】
通太過析練習,互助練習,生化對排球武藝舉措的了解,提高伐和、敏捷等肢體本質。
【心情態度與代價觀】
養成對體育與康健課的興致以及精良的訓練習氣。
二、教學重難點
【重點】
夾臂、提肩、壓腕,墊球的部位準確
【難點】
推斷準確,上下肢和諧用力。
三、教學歷程
(一)開頭局部
1.講堂常規:體委整隊,報告人數,師生問好,教員扼要先容教學內容,反省衣服,安插見習生。
導入:同硯們好!在剛剛已往的16年里約奧運中,女排精力給各位留下了十分深入的印象,我們先來看一看奪冠時的視頻,好,視頻看完了,哪位學生來說一下你的心境呢?
各位說的都十分的不錯,里約奧運是中國女排時隔12年后再次取得天下冠軍,讓中國女排重回天下的巔峰,同硯們想不想像這些姐姐們學習為國爭氣呢?今天就讓我們從排球的最基本的武藝—正面雙手墊球學起!
構造教學:四列橫排。
要求:快、靜、齊。
(二)準備局部
1.傳球接力游戲熱身
辦法:以小組為單位成四路縱隊站好,排頭將排球重新上傳給下一位,下一位從胯下傳給再下一位,以此類推,先傳到排尾的為得勝隊。
構造教學:四路縱隊
2.配樂韻律操:伸展活動、下蹲活動、體側活動、體轉活動、腹交活動、渾身活動、騰躍活動、整理活動。
構造教學:四列橫排體操隊形,教員邊做樹模,邊提示舉措要領,言語勉勵學生,及時表彰勉勵。
要求:拍節準確,舉措到位,節奏感強。
(三)基本局部
1.樹模
發問:剛剛教師在墊球時手臂姿勢是怎樣的?墊球的部位在何處?
構造教學:四列橫排,前兩排蹲下
2.學生前后兩報答以一小組舉行討論。
3.解說
舉措要點:要在墊球時用腕樞紐以上10厘米處擊球,做到插、夾、提、移、蹬、跟。
4.練習
(1)原地做墊球的徒手模仿練習。
構造教學:四列橫排體操隊形
(2)一人持球于腹前,另一人做墊球舉措或墊吊球,了解擊球點和擊球部位。
(3)自拋一次、自墊一次的辦法舉行練習,舉措熟稔后漸漸過渡到一連向上墊球。
糾錯:在剛剛的練習歷程中教師發覺了一個成績,各位在墊球的時分,會有屈臂的征象,如此會招致墊球朝向和力度都不夠準確,各位可以來舉行徒手模仿練習,大概用“信號法”來提示對方。
(4)一局部武藝熟稔后,可舉行兩人對墊大概三人墊球。
5.查驗—優生展現
構造教學:以體育小組為單位,每組推選出兩名代表分享武藝舉措。
6.教學比賽—墊球接力游戲
構造教學:辦法:將到場游戲的學生分紅幾個小組(人數不一定相稱),每組選出一名武藝把握最好的隊員,站在與本組隊員面劈面約3米支配遠的場合,本組其他隊員成縱隊站立。游戲開頭,這名武藝好的隊員把球拋向劈面隊員,劈面隊員用雙手墊球辦法墊給武藝好的隊員后,本人跑回縱隊最初,武藝好的隊員和本組其他隊員持續對墊,并盤算一連對墊的次數。當教員發射中止墊球下令時,以一連墊球次數多的隊為勝。
端正:縱隊站立的學生按所站地點依次墊球,不克不及漏人;游戲歷程中只能用手墊球,不然算失誤,重新盤算次數;顯現“連擊”征象時算失誤,重新盤算次數。
(四)完畢局部
1.輕松活動—配樂輕松操
構造教學:四列橫排體操隊形
要求:輕松活動,身心富裕輕松。
2.講堂小結:教員總結學練情況,表彰優秀,勉勵全體學生。
3.公布下課、師生再見、吸收東西。
四、園地東西:
排球20個、灌音機1臺、磁帶2盒、排球場。
五、估計負荷:
練習密度:33%~40%;均勻心率:128~136次/分;活動強度:中等偏上。
六、課后反思
版權聲明:本文來自互聯網整理發布,如有侵權,聯系刪除
原文鏈接:http://www.freetextsend.comhttp://www.freetextsend.com/tiyuzhishi/41219.html