女子籃球投籃技巧(強化低位腳步，提升進攻技能，原來妹子是這樣訓練打籃球的！)

強化低位腳步，提升打擊武藝，原本妹子是如此練習打籃球的！

機不成失：五一送課程福利，僅限3天

專欄低位單打特訓，萬能大個子必備作者：籃球實戰寶典68幣11人已購查察

低位打擊，腳步尤為緊張！經過腳步的機動厘革，真假快慢相團結，把對手的防衛重心玩弄在拍手之中！

底下來分享一組強化低位腳步的練習，看看妹子都是怎樣練習低位腳步的。

起首我們必要兩張椅子作為練習道具，在籃筐支配兩側安排，并在外表放上籃球，支配兩側低位瓜代持球練習

以下圖在籃球右側打擊為例子，持球轉身面向籃筐，先是做出投籃假舉措，再是右腳密查步創作打擊空間，最初是運球至低位打擊。

用哪只腳做嘗試步，取決于我們的轉身朝向，持球外轉身則是左腳密查步往高位突進。

固然，我們的轉身朝向，則是取決于場上的防衛。尋常情況下，我們不往有包夾防衛的朝向轉身。

右方椅子處拿球情況，練習舉措都是同理。

剛開頭練習，會顯現支配兩側轉身虛晃突進不流利的情況，最稀有的是練好一側打擊，另一側沒練成的情況。

但多加練習，最好是模仿防衛，堅持一段時間就能做到支配兩側自如打擊了。

我們在比賽中要機動變通，不克不及把練習那套完全復制，如碰到比我們高的防衛人，可以用勾手落幕打擊。

假如你熱愛打籃球，卻苦于沒有好的練習辦法，沒有專業的教練引導！立刻解鎖專欄，NBA練習大師教你專業的籃球練習本事，協助你從基本上提升籃球水平。

如今只需解鎖專欄，成為我們的課程學員后，私信本號即可進入籃球群，與舉國各地的球友互換練習心得，提出本人的練習成績，還能取得專業教練的解答。