大班還不會拍球，寫字歪歪扭扭的孩子，原本是這項發育太緩慢

我們常常能看到如此的寶寶：大班了還不會拍皮球，平常走路容易摔跤，進了小學今后謄寫歪歪扭扭，怎樣也教不佳……

但是，如此的孩子都是由于童年早前“大肌肉”的發育緩慢，較同齡人更落伍，同時，“大肌肉”的發育會影響到“小肌肉”的發育（即謄寫才能）。

這些進入小學今后字寫得特別亂的孩子，常常會被教師家長評價為“不必功”，但是，ta們也很想好好寫字，只是肌肉力氣不夠，他人輕松寫得標致的謄寫，對ta們來說約莫就好壞常有難度的事。

由于這是由孩子舉措提高的基本紀律決定的。這個基本紀律簡便來說，就是從上到下、從里到外，從粗到細的歷程。即重新到腳趾，從軀干到四肢，從放縱措到精密舉措的歷程。

那么，兒童舉措的產生是天生的嗎？

是！兒童的舉措是天生而來的。但是，是必要練習才干熟稔化和準確化。

大肌肉舉措提高會影響小肌肉？

就拿握筆寫字來說，這在孩子將來的學習中是很緊張的。固然很多人會以為，握筆寫字就是單純的小肌肉舉措才能。但是從舉措產生的機制來說，沒有安定性的肢體控制安靜衡才能，孩子是很難驅入手臂、帶入伎倆和手指完成握筆的舉措。

試想一下在一個晃動的平臺上，我們怎樣約莫堅持精良的謄寫姿勢呢？

以是說，假如大肌肉舉措沒有舉行相應的練習，讓其熟稔化和準確化，少了大肌肉舉措的支持和安定，小肌肉舉措是提高不佳的。而接納封建好效的辦法增長孩子的肌肉力氣，協助他們提個高肌肉舉措，可以讓他們對周圍天下的探究愈加廣泛。

可以說，舉措的提高，是建構了孩子認知、知覺和舉措的網絡，讓他們在與天下的互動中不休的增長多益履歷，從而為認知的建構提供了條件。

怎樣區分孩子舉措提高的階段？

幼兒體育專家Gallanhue把兒童舉措提高階段和時期用三角形舉行區分，如下圖：

經過這個圖，我們可以看到，孩子從出生開頭就擁有了一系列的反射舉措，好比吸吮、抓握等，這一系列的舉措不僅僅給了孩子自我保護的舉措機制，也給了他們進一步與周圍天下舉行互動的基本。

以是說，舉措提高是一個漸進、累積、持續的歷程。每個基本的舉措，都必要肢體各個部位和諧才干完成。

因此，孩子每個階段都有相應的舉措提高的內容。也就是說，不要拔苗滋生，也不要聽任不管。

活動才能提高排序表

底下給各位分享一個來自澳大利亞活動協會兒童活動才能提高排序表。各位可以比力一下，了解下本人孩子的大肌肉舉措提高情況。

參考外表的舉措提高排序表，我們可以很快發覺孩子舉措提高的水安然才能。如此做的利益有兩方面。一方面，我們能在發覺孩子活動提高水平不敷時，給予他們得當的支持；另一方面，也可以使用辦法協助孩子從如今階段過渡到下一個階段的提高中。

不外，孩子的大肌肉舉措的提高也是一局部差別的，假如孩子到了常模劃定的年事，還沒辦法做出某些舉措，大概舉措體現比力笨拙，可以先察看一段時間，假如這種情況持續了六個月以上還沒有提高，就要注意先找病院掃除疾病緣故，由于發育緩慢會影響孩子的耐力、均衡才能、柔軟度、和諧才能、心肺功效、大腦神經網絡毗連等。

以是，萬萬不克不及三心二意！

肢體活動方案表

了解了不同年事段孩子的舉措水平，那么，平常要怎樣協助孩子舉行活動訓練呢？底下分享幾條關于孩子活動頻率的注意點，作為各位給孩子訂定活動方案的參考。

• 天天都可以做的活動，比如帶孩子去公園玩、安步、和孩子一同玩玩具、拾掇玩具、做家務等，每次時間約莫是30分鐘。
• 每星期可以做3-5次的活動，比如跑步、游泳、拍球、踢球、騎均衡車等，每次時間約莫是15-45分鐘。
• 每星期可以做2-3次的活動，比如拉伸操等，每次是10分鐘支配。
• 除了動態的活動還要注意給孩子舉行靜態活動的時間，比如看書等。

除了以上提到的幾點，更緊張的是要察看孩子的體現，從而依據他們的精力形態，決定得當延長或延伸或變動活動的內容。