發力是臺球中十分緊張的一個環節，發力的緊張性信賴很多球友們也都曉得，桿法的強弱、叫位的精致度統統與發力干系，打了很多年的老球迷也常常由于發力而摸不著頭腦，今天我們來具體分析一下發力的歷程。
力氣的開頭-揚桿
我們在舉行對準的時分，實踐上是在打擊中間假造預設一個完成之后的后果。我們將這個歷程稱為“對準”。既然是假造，固然不克不及夠實踐地舉行打擊。如此就有一個成績了：我們在瞄定時分的舉措幅度，和發力打擊時的舉措幅度是不一樣的。因此，我們在瞄定時分所取得的后果推斷，必要與實踐發力打擊時分的舉措產生關聯。如此，我們的對準才會具有本性上的意義。
平凡人在對準的時分，只是確定了本人的舉措辦法和舉措目標（準度）。在真正打擊的時分，之前瞄定時內心面準備的細節，卻不一定可以的確地實行。因此在完成對準準備之后，我們還必要以某種辦法，將我們所預設的舉措歷程引導出來。由于我們在舉行打擊的時分，基本上是由小臂和伎倆來賦予母球力氣的。因此，啟動整個舉措的職責，最好不要由這兩個部位來承當，由于如此會占用到某些打擊必要的力氣。假如以大臂來啟動整個舉措歷程，就可以十分好效地協助我們完成力氣的投送歷程。
在我們決定發力舉行打擊的時分，在圖上A到B的這個行程。增長一個大臂的舉措。
這個舉措，我們稱之為揚桿
揚桿的典范
尋常在打臺球的時分，常用的揚桿辦法有六種：
1、讓球桿緊貼下巴開頭發力：這是斯諾克外表使用最多的一種揚桿辦法。這種辦法的利益是可以使用下巴來安穩球桿的朝向，關于像斯諾克這種不必要過分使用塞球的打法的確有著十分高的后果。
2、將球桿拖至更后方，在增長的這段距離中間先將球桿啟動起來：這種揚桿辦法幾乎是大陸的特產！由于這種辦法使得整個打擊的歷程由于球桿行走的距離增長而取得延伸，因此可以富裕地將舉措的肌肉（主要指伎倆）用來維持準度。這種打法十分得準，大陸球友崇尚準度，因此很多選手選用這種辦法。
3、蕩舟式：這是艾弗倫雷耶斯首創的揚桿本事。剛開頭的時分，這種發力辦法主要的目標是將母球可以推得更遠，因此這種揚桿辦法關于球臺情況的厘革順應性最強，十分合適在濕度較高的情況中來使用。
4、半蕩舟式：這是臺灣出名教練陳為志教師創造的揚桿辦法。這種揚桿辦法有一個最大的利益 :可以將球桿最高效地穿透母球。因此這種揚桿辦法關于長臺低桿等劇烈旋轉球具有十分好的處理才能。
5、提桿：所謂的提桿是指最初一次回桿之后，使用大臂將球桿略微提起一點，使用這個歷程對大臂略微產生欺壓，而不至于必要欺壓得手肘大概伎倆等，可以控制整個打擊意念分派的舉措部位。這個揚桿舉措比力外表幾種揚桿辦法具有更完備的準度維持與控制才能，但是使用這種揚桿的條件是本人的舉措部位必要極高的作用機會。也就是必要極高的舉措排序。
這個舉措合適初學者使用，因此在此分析一下：
初學者由于力氣還無法向前線完全延展出去，因此運桿的時分，不宜將頭部下壓的過于貼近球桿。由于丟失了以下巴當成支點的引導，因此舉措的時分，十分容易養成將球桿下壓的舉措。這種習氣將會招致日后武藝不易提升。
比力好的辦法是在發力的時分，先將球桿往上提起來向下巴接近。
發力開頭的時分，球桿一方面往前，一方面想上提起，使球桿交往到下巴，再開頭舉措發力。
這種發力辦法對架橋點的要求相反也好壞常高的。因此比力不易維持準度的安定性。但是，初學臺球，原本就應該無法具有安定的準度。沒有這種認知，就會使本人養成一身的不良習氣，這關于日后武藝的發展是完全沒有必要折騰。
6、緊縮重心：這是在最初一次回桿的時分，使用更慢的回桿舉措來緊縮重心，以重心來動員一切的舉措部位。由于這種揚桿辦法在最初一次回桿的時分，也可以對重心舉行調停，因此即使在沒有試擊的條件下，這種辦法也可以準確地將目標球打進袋口。但是，這種揚桿辦法的動身點是為了維持對進球點的鎖定，完全沒有對母球的走位舉行控制，因此必需可以以預力來舉行打擊的選手才干夠使用這種辦法。
我想，各位看到這里應該可以明白，我們所望見的舉措表征但是都打擊者本身才能使用的一種辦法，單純地模仿這些特質，幾乎關于臺球的打擊本事沒有任何協助！
有所謂：差之毫厘謬以千里。
在上述六種揚桿辦法中間，僅有第一種對球友可以起到本性上的協助。這是由于這種揚桿辦法在發力的時分球桿必要緊貼下巴，因此我們的舉措部位包含大臂、小臂（手肘）、伎倆在這個歷程中間都必要調停上下，因此可以好效地訓練我們舉措的細節，使我們的打擊武藝取得提升。
而其他五種揚桿辦法和武藝的提升幾乎不存在任何因果干系，都是必要顛末訓練的！
如今的成績是：絕大局部的臺球喜好者和所謂的“揚桿”基本就沒有任何的遐想熟悉，那么這些人是怎樣來啟動本人的發力歷程的？比力分明的辦法有：
1、對準完，將球桿快速地抽回到更后方：這種發力辦法是大局部臺球喜好者所使用的辦法。這種發力辦法和胡亂發力幾乎畫上等號！由于這種辦法，力氣的準備幾乎僅止于母球，缺乏了感知球桿交往母球的歷程。因此會以為可以使用母球的交往點大概交往母球今后構成的“線”來鎖定進球點。尋常我們所謂的“對準”，就是這些人在做的事變。由于這是一切初學者使用的一種打擊本事，當武藝略微發展今后，包含舉措、對準辦法等等都以前根深蒂固，因此當想要尋求武藝的時分，這些習氣牢牢地束縛了練習者的思索朝向，看法不容易改動，因此誰來也教不動這些人！
2、對準完，最初一次回桿的時分，以虎口大概掌心欺壓球桿：這種辦法是前方說的初學者在沒有改動本人的打擊對準習氣的時分，進一步為了維持準度與控制母球所使用的辦法。由于打擊臺球的時分，伎倆是一切舉措部位中間速率最快的一個部位，因此以這種辦法打擊，球桿在發力初期的時分就以前產生十分快的速率。在舉行力氣控制的時分，還必要低落球桿的速率，必要愈加地握緊球桿。這種打擊辦法和我們真正打好臺球必要的力氣辦法幾乎完全仇視！
這兩種打擊辦法幾乎以前確定打擊者終其終身武藝都無法取得提高的空間！
臺球武藝想要提高，就必要改動本人的習氣，而改動習氣，意味著必要面臨本人天性的反抗。
有幾多臺球喜好者可以面臨這種磨礪，就有幾多妙手產生！
臺球武藝之以是難，還不是原理有多難，而是由于練習者在初期就以前走上一條錯誤的路途！
要命的是：絕大局部的臺球喜好者完全臣服于本人不良的習氣中間，關于真實的原理幾乎以前沒有包容的空間了！
以是，臺球武藝可以取得提天空間的，我以為他們都是“勇者”。
蕩舟式
菲律賓式，又稱蕩舟式。
菲律賓由于地處東南方亞，情況濕潤，又由于事先經濟相對落伍，球臺質量較差，打球時想要產生母球的旋轉及控制相對不容易，并且濕潤使得臺布摩擦力相對較大，母球轉動至中途，旋轉的動能斲喪泰半。因此怎樣維持母球的好效旋轉就變得十分困難。
但是，有這種難度，就有人能克制它。起首，想要把旋轉的持續力增長，那么旋轉的速率就要大一些。要想使母球的旋轉被臺布抵消得少一些，那么最好的辦法就是用球桿把母球推遠一點，母球才分開球桿。如此少了一小段的斲喪，旋轉控制的后果轉而分明。
為了到達如此的后果，必需具有兩個條件：起首伎倆要擺動分明，并且腕力必需完備地在球桿擊打母球的整個歷程中對母球做完備的增速；其次是送桿要長一些，如此才干把母球推遠一些。
我們把它連接起來：手肘先把球桿推出去，接近到母球的時分才翻轉伎倆。
由于想要取得更大的旋轉力，架橋會略微高一些，槍頭在中段再平行于臺面。因此有上下擺動幅度較大。我們戲稱“蕩舟式”。
這是我們在客觀上的一種表明，在顛末了深化的分析之后我們發覺，這種發力辦法本身就具有某些臺球武藝的公道性及特性：
這種發力辦法由于手臂上抬較多，因此發力初始是由大臂帶引到球前端最低時轉為手肘發力，再引導出腕力。這種由慢到快的增速辦法關于臺球活動的發力來說，以前具有高度的完備性。
如圖所示：赤色局部表現大臂將力氣引導出來的歷程，黃色局部表現小臂開頭發力的歷程，藍色局部表現伎倆開頭發力的歷程。
外表上看這種帶有弧線的發力辦法仿佛十分簡便，但是內幕上并非云云。以較低的桿速接近母球，這意味著球桿擊打母球的歷程好壞常長的，這種長時間的加力辦法，母球的途徑就變得十分難以把握。因此，完成這種發力歷程的條件是必需對母球的旋轉具有很高的熟習度。
臺球武藝在發展歷程中，假如可以依循天然紀律來舉行練習，那么肢體就會產生出使用這些武藝的才能，簡便地講，身了解產生一些以為來協助我們使用這些武藝。
如上左圖及如上右圖所示：在做塞球控制時，由于肢體的天性反響還沒有將母球活動的路途和重心線當成是同一條路途，這時分的發力控制存在偏差，我們稱這種以為是“偏心”。
如上左圖及如上右圖所示：當所料想母球的旋轉辦法切合這個打擊時，肢體將會以為到母球是一個完備的一局部，也就是母球的路途與重心線在同一條路途上（在我們的眼里，母球是處在我們肢體重心的前端）。反之，假如這個打擊控制不公道時，我們會以為到母球是處在一種偏心的形態。
臺式：也有人稱半蕩舟式
臺灣的臺球提高離不開三個階段，開頭是使用虎口扣桿，十分使用了腕力，因此長臺的打擊才能較弱。到前把握桿時，以前將送桿的長度向前延伸。到厥后基本上都接納全把握桿，再提高到回桿時將球桿頭從母球的中央的高度拉歸來回頭。
最初這種打法，由于打上下桿時，最初一次回桿的時分，槍頭會上提或下壓到母球中央點，因此最初一次看起來很像菲律賓式的蕩舟式，因此又有人戲稱為“半蕩舟式”。
中選手在完成瞄球的打擊準備之后，使用將球桿回到母球中央的做法，引導本人將力氣發送出去。但是這就是揚桿，和菲律賓的蕩舟式是一樣的真理。
如圖所示：赤色局部是最初一次瞄定時的球桿地點，藍色局部是最初一次回桿時，球桿的地點。
這種桿法的穿透力很強，因此上下桿十分犀利，中長臺的打擊才能強。比擬蕩舟式來講，這種打法在球桿交往母球時的桿速比力高，因此母球的精致度比力不容易把握，幾乎完全依托伎倆來告竣。這種打法和蕩舟式相反有著母球對否偏心的成績，也相反有著支解旋轉的水平成績，因此并不是外表的學習就可以把握的。
但是，我十分發開始學者練習這兩種揚桿辦法，由于在這個練習中間，我們分明必要調停舉措部位的地點。前方說過，天性的細化是顛末不休地自我修正構成的，可以開頭區分本人舉措部位的地點，正是使本人臺球武藝提高的緊張。
內幕上我以為：沒有“揚桿”需求的臺球喜好者，基本不是什么“妙手”！
由于，僅有胡亂發力的臺球喜好者才不必要這個東西！
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