臺球反腰(怎么搶拉半出臺球？)

怎樣搶拉半出臺球？

積極主動，向來都是我們中國乒乓球的制勝寶貝也是乒乓球武藝提低潮水的精華。搶拉出臺球，正是積極搶攻的主要伎倆之一，馬龍、許昕……都是這方面的能手。告捷者一定有著共通之處，而他們的協同點就在于:前后步法和小碎步的調治很好，起手高，且有引伎倆的發力舉措，因此拉半出臺球的質量高，給對方的心思壓力大，本人能攫取的戰機多，戰術的配套運用也更冷靜

譬如，旋轉強的發球屢屢容易出臺，如果你搶拉出臺球的才能強，對方很有約莫由于擔心發球出臺而被動低落發球質量以求發短，這就為你的接發球減了負。

相反的半出臺，不同的搶拉

對方發球時顯現的半出臺球

旋轉厘革比力多，大概會有轉與不轉、左側旋與右側旋、側上旋與側下旋，并且常常比控制與反控制中顯現的半出臺球下墜更快，又不太向前走。以是，搶拉這種半出臺球，通常不要發死力，制止無謂失誤，以中等力氣摩擦為主，注意拉球的落點和速率，并且要思索到本人這板搶拉的質量不是太高，必需注意復原要快，注意下一板球的銜接。

搶拉對方發球的半出臺球時，人是從相對運動的形態下起動的，故而更有利于推斷和挪動。

控制與反控制中的半出臺球

與前者比擬，其旋轉相對單一，基本以下旋、側下旋球為主，并且下墜的速率不是很快，以是對這種球可以拉（沖）出很高的質量，乃至直接搶攻得分。固然，也不克不及無視下一板的銜接。

搶拉時人處于一連挪動中，因此要求推斷改準確，步法挪動更快，肢體重心更穩。

搶拉半出臺球的五個緊張詞

推斷——對來球實質做出敏捷、明晰的推斷，預見比賽歷程中對方的心思厘革，預見本人的擊球旋轉和落點給對方形成的影響。

小碎步——快速運用小碎步來調停腳的站位和肢體的重心，同時需堅持持拍的高度不低于球臺臺面水平線。

轉腰+引拍——這兩者互相分開誰都不克不及單獨建立，以右手為例，開頭重心一定要放在右腳上，轉腰一主要是把髖樞紐向后引，同時動員引拍和引伎倆，牢記轉腰和引拍的幅度都不宜太大。別的，假如你是橫拍，伎倆一定要向外撇一點。

上步——上步的同時脫手。前方提到的小碎步，多用于支配挪動，如今的上步則是指前后步法的調治。仍以右手為例，顛末小碎步的調治，重心已放在右腳上了，上步時要用右腳發力向前蹬，轉腰，用腰動員前臂，伎倆、手指發力脫手，重心一定要轉換到左腳上，注意發力的時間和朝向都要一律。

復原——必要復原的不僅僅是手，更是腳下的重心，復原時堅持輕松。記取復原不僅僅是為了毗連本人的下一板，同時也是給對方增長壓力。如果你復原不佳，對方防衛你的搶拉時心就會定很多。

成為此中妙手的五種懊惱

1.只記得手上做舉措了，腳下挪動基本不到位，后果拉不出質量，重心也還不了原。

處理辦法：盡力用小碎步來調治，假如一個小碎步不可，可以用兩個乃至三個，牢記小碎步一定要有彈性，萬萬不要想一步就把地點調停好。運用小碎步的同時，必要有前后步法的毗連，如此才干拉出高質量的球。

2.沒有轉腰和重心互換，腰腿吃不上勁，光靠手在“推”球，后果拉不出質量，還約莫形成肢體側倒，重心丟失均衡。

處理辦法：盡力把髖樞紐引開，而不是用側倒去委曲到位，以髖樞紐動員前臂、伎倆、手指的發力，重心定要互換到左腳。

3.橫板選手的伎倆沒有向外撇，缺乏引伎倆的舉措，招致看到半出臺球了，卻不敢脫手，或是拉到一半，怕撞手，于是去抬肩抬肘，要么直接失誤，要么要挾下降。

處理辦法：橫板選手的伎倆，在堅持與前臂平行的條件下，向外稍撇一點，當拍面交往到球時，伎倆再向內旋摩擦。

4.有些選手常把拉半出臺球當成一種過渡球來處理，并沒有將其作為直接或直接得分散段的熟悉。

處理辦法：無礙在練習中偏重強化搶拉半出臺球的質量，注意引拍的高度和引伎倆的舉措。

5.有的選手拉半出臺球很棒、很有質量，但是脫手之后總是站在那兒盯球，沒有及時復原，招致第二板缺乏銜接，以是看似主動，最初反而變成了被動。

處理辦法：加強本人的銜接熟悉，可以借助多球練習或多球單練來處理。

——本文刊登于2004年第5期《乒乓天下》