籃球實用傳球(果斷收藏!這6種傳球招式,縮小你和白巧克力之間的差距)

時間:2023-08-22 16:26:37 閱讀:5

堅決保藏!這6種傳球招式,變小你和白巧克力之間的差距

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此前國內某野球場驚現傳球大師,完善復制了白巧克力的手肘傳球!眾人驚呼!

另有重現馬布里的360度旋轉pass。

這傳球的難度、速率、力度、準度,真不是平凡人能做出來的。


眾所周知,傳球必要隊友共同,但很多一局部練習中并不注意練習傳球。因此,假如我們能勤加練習傳球,屢屢能在球場上更快、更好地找到隊友,把球傳給他輕松得分,這就是俗話說的“喂餅”。

那么該怎樣練習呢。起首,我們找一面墻,用膠帶大概粉筆在墻上做一個標志,把這個高度當做是隊友胸前的高度。

假如是在籃球場,可以標志在籃框架上。

(1)胸前傳球


(2)擊地傳球


注意雙手均衡發力,球分開手時,雙臂仍舊堅持挺直,手掌朝外,大拇指朝下。


頭頂傳球

這一招實用于眼前有防衛人,大概傳給眼線大個子。

盡力做到球彈出觸地后,回得手里。

單手傳球


計時1分鐘,看看你單手可以精準傳球幾多次。


眼前傳球

相反是往墻上的標志處傳球,傳完之后可以用雙手接住,再舉行下一個背傳。

熟稔之后,改為單手傳單手接。

最初,挑唆一下本人的弱側手。

創造性傳球

朝著墻上的標志

做你能想到的種種傳球

加大傳球距離

團結運球的傳球

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