氣排球搬擋(氣排球搬擋球的手型圖)

氣排球搬擋，又稱“空中擋球”，是美式排球和火箭排球比賽中常用的技術動作。它的基本動作是站立在空中并用頭頂、肩膀和胳膊在低處攔住排球，再將球高高地抬起。它能幫助一個球隊從對手所進行的反擊中獲得至關重要的破局機會，也是排球比賽中讓對手無可奈何的技術動作之一。

在氣排球搬擋過程中，有四個基本步驟：

1、準備：站立在空中，雙膝屈曲，身體自然放松，甩開將要發動動作的手臂，以便觀察傳來的排球的走向。

2、出發攔擋：觀察排球走向后，瞬間擺出一些擋球攔擋手型，肩部應有一定的躍動，頭部和手部一起進行快速擋攔，然后將自己的身體和擋球位置保持平衡。

3、上提：一旦攔擋完成，雙膝應快速推起，手臂和身體向后仰，同時把排球以一定的力度抬起，以便將其正確傳回向后站立的隊友。

4、停止：發動搬擋動作完成后，應快速復歸站立姿態，雙膝應立即收縮，以便保持身體的平衡，并為新一輪的變化做好準備。

雖然執行氣排球搬擋技術比較困難，但是只要原則正確，通過練習可以輕松掌握。正確執行氣排球搬擋，有助于球隊的反擊，充分地發揮出進攻隊伍的主動性，增強球隊的抗壓力和承受力，有助于球隊發揮優勢，抓住比賽占據先機，提升比賽勝率。

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