備受眷注的東京奧運會以前落幕
電視機前的你
對否早已被中國的奧運健兒們撲滅了活動熱情？
籃球、足球、羽毛球、跑步......
來烏魯木齊這幾個場合
健身+觀景
我們照舊嗨翻天！
體育公園
體育公園位于烏魯木齊市天山區東環路206號，建有籃球場、排球場、羽毛球場等活動場館，也有很多露天健身東西。園內綠樹成蔭、鶯啼燕語，合適安步跑步、打籃球排球羽毛球兵乓球等多種活動，活動健身的同時還能欣賞園內斑斕的景致。
崔導勝 攝
南湖廣場
南湖廣場位于烏魯木齊市水磨溝區南湖東路和南湖南路的交界處，占地812畝，是具有共同文明內在、地區特征的都市地標。南湖廣場內有籃球場、種種健身東西以及多量的健身步道，十分合適休閑徒步健身。
圖片泉源烏魯木齊市文旅局
紅山公園
紅山公園景區，位于烏魯木齊市水磨溝區紅山路，是一座集旅游旅行、人文內在、體育健身為一體的綜合性天然山體公園，景色精巧，氛圍新穎。在這里，既可以經過康健步道安步，也可以經過徒步爬山來訓練肢體，長長的登高樓梯也訓練蛙跳和體能提升練習的極佳場合。
崔導勝 攝
人民公園
人民公園位于烏魯木齊市沙依巴克區友好南路，是綜合性文明文娛休閑公園，有很多體育健身辦法，園中林木參天，花卉各處，是市中央地區十分不錯的休閑健身場合。極佳的地域地點安靜坦的情形，讓這里成為很多去公司族晨跑的首選。
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雅瑪里克山公園
雅瑪里克山位于烏魯木齊市沙依巴克區寶塔路，山勢呈南北走向，最高點青年峰海拔1391米，東可望白雪皚皚的博格達峰，西可賞赤火通紅的西山落霞，景致精巧，十分合適休閑徒步和爬山訓練，也是一個照相出大片的好場合哦！
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大、小綠谷生態公園
大、小綠谷位于烏魯木齊市高新區（新市內）。公園內草木碧綠，氛圍清新，十分合適散心、安步。在開滿鮮花，草木芳菲的細石板路穿行。一塊悠悠行走，花香滿徑，好一派故鄉景色美。潺潺流水邊是專門的環形步道，可以一邊做有氧活動一邊欣賞周邊的生態景觀。
圖片泉源烏魯木齊市晚報
水墨天山徒步道
水墨天山徒步道在烏魯木齊市水磨溝區蝴蝶谷路，距離市內約莫20公里，約半小時車程，全長33公里。蝴蝶谷是起始點，炎天可在沿途欣賞蝴蝶，包含蕁麻蛺蝶、阿波羅蝶等，最少有20種蝴蝶品種。沿線有辦事中央、露營地、泊車場、休憩點、環保公廁、渣滓會合處理點，好壞常專業的徒步登高健身地。
圖片泉源天山網
水磨溝公園
位于烏魯木齊市水磨溝區水磨溝路472號的水磨溝公園以其四序不休的水磨河流水出名，尤其炎天置身水磨河濱，古樹參天，綠潛伏日，泉水淙淙，是消夏避暑的絕好去向。在這里徒步是一種享用，累了就隨地休憩，當作群的錦鯉在河水中愉快地游來游去，也是一種絕佳的享用。
圖片泉源天山網
頭屯河谷叢林公園
頭屯河谷叢林公園位于烏魯木齊市頭屯河區錦原路十二巷，依托頭屯河而打造，地處頭屯河東南方部，是一座建在河谷旁邊的公園，樹木、花卉、景觀小品、涓涓河流包抄著這片叢林公園。在這里的每一次呼吸都滌仿佛可以蕩體內的濁氣，不急不緩，走走停停，或安定安步，或輕快慢跑，卸下渾身的疲勞，遇見優美生存。
圖片泉源12師微生存
天山大路徒步道
天山大路徒步道位于烏魯木齊市至南山川西溝和天山大峽谷途中，是連通市中央和水西溝、板房溝的交通要道。從烏魯木齊市動身約莫20多公里便可以進入天山大路泊車場。徒步在防護林的柏油徒步道上，藍天白云與南山山脈交相輝映，沿途可以欣賞充溢新疆特征的雕塑作品，以為萬畝生態長廊的動人景致。此中鷂子廣場也是不少市民放鷂子必來的場合之一。
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活動小tips
● 活動前要富裕熱身，得當做一些腰部、腿部拉伸舉措。
● 活動時記得隨身帶一個水杯，及時增補水分。
● 活動要過量，實事求是，切忌過分活動。
● 天氣炎熱，活動健身盡力制止在中午舉行。
活動不僅僅能訓練肢體
也能訓練一一局部的意志力
不僅僅有利于康健
也能讓人勞績打破極限的興奮
讓我們放入手中的手機
一同活動起來吧~
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