論球類，哪個項目最耗精力？

提及體育球類，都是劇烈活動的。每一種球類都運用不一樣的本事和力度，但哪一種會相較耗精力？

足球 ，必要不休的折返跑和沖刺，既有耐力的必要還必需有發作力， 整個比賽都是在提速降速中“換檔” 對肌肉能量來說是個挺大的挑唆。

籃球， 必要經常的折返跑 ，不休的彈跳 ，相應的肢體反抗 ，都市讓精力急速下降 ，但是排在這里是由于籃球可以經常的換人休憩園地又比力小 ，關于國內比賽來說肢體反抗又不會很多很倔強，在他人持球時 ，假如不是打戰術就不必每一局部都往返兜圈飛跑。

排球活動必要多量的挪動，墊球必要手臂的活動，全體的和諧，還要不休的彈跳很泯滅精力。

可以說乒乓球是最比擬以上幾種打球最不耗精力的一種，只必要反響敏捷，腳步很小的往返挪動。必要時才發大招來個殺球，精力斲喪不好壞常大。

羽毛球 ，雖說園地不大又沒有什么反抗， 但正是由于如此 ，這么近距離， 球速比力快 ，必要快速的反響神經來支配肢體做出相應的舉措， 如此就形成了精力的極大斲喪 ，并且局部比賽耗時也不短。

很多人以為打臺球不必要很好的體能。各位都以為踢足球、打籃球必要很好的體能，體能不佳，武藝就發揚不出來，而臺球活動量小，體能和水平沒有干系。但但是臺球對體能的要求也很高。由于，打臺球外表看來波濤不驚，球桿不敷1000克，不出汗、不流血，對肢體的要求不高。但但是她是一項對準確度要求很高的的活動，具體斲喪體能的話一定沒有跑來跑去的項目多了~

水球的話必要對水的阻力勤奮，很累的。

冰球的話肢體衣服太重，并且運用到肢體的力去反抗多。