眾所周知，可以進入NBA的球星，以前是萬里挑一的籃球奇才，而可以在NBA中嶄露頭角成為巨星，那天然不僅必要天生的籃球天賦，也必要后天的發憤練習了。固然，練習并非越多越好，而是越合適本人越好，你讓庫里整天練力氣，也不成能在籃下頂的動奧尼爾舉行背打，因此，每位NBA球星都有著本人獨門的練習本事，今天我們就來看一下，球星們的特別練習辦法吧！
歐文籃球套塑料袋練習球感
說到NBA中的運球大師，想必各位能說出很多名字，好比庫里、保羅、艾弗森等等，但是，歐文的運球，卻是NBA公認的頂級。而歐文的球感除了與生俱來，和后天的練習也密不因素。眾所周知，歐文的父親也是一位籃球運倡導，因此從小在平常的運球練習外，老歐文還會在籃球外表套上一層塑料袋，來練習他的球感。各位可以實驗一下，在籃球外表套上塑料袋后，籃球會十分的難運，控球難度驀地提升，歐文就是如此一步步練習出本人的球感。
科比666練習法平凡人半程都堅持不住
而作為NBA公認的練習狂魔，科比也有著本人獨門的練習法，那就是他首創的666練習法了?？票鹊?66是什么意思？那就是每周6天、每次練習6小時、每次練習6個階段了。臨時不說每周6天平凡人能不克不及加堅持下去，單看每次練習內容，就十分反人類。一次練習，科比就要投中3000個跳投，隨后舉行杠鈴強化力氣，然后再投進300個擦板投籃，2次800米強化耐力，隨后10次100米練習沖刺，最初筋疲力竭后舉行罰球，每罰丟一個再跑一個半場，直到罰進100個，這個練習正凡人尋常都堅持不下去。
喬丹早餐俱樂部累吐巴克利
固然，作為科比教師的喬丹，也是一個出名的自虐狂，當年他在被活塞一連多年鐫汰后，創建了早餐俱樂部這個構造，不要被這個名字誤導，這可不是一個球星聚在一同吃吃早餐喝喝咖啡的休閑構造，而是一個妖怪練習俱樂部。固然，由于簽署了保密條款，因此到場早餐俱樂部的球星不允許對外說練習內容，不外當年喬丹好友巴克利曾跟隨喬丹體驗了一把，后果練習完畢后卻狂吐不止，并且說“在體驗過早餐俱樂部后，我再也不會傾慕喬丹的任何成果”。
庫里戴特別眼鏡練習反響才能
固然，并不是每一位球星的練習都是云云自虐，好比庫里的練習，看起來十分的輕松，但是平凡人卻也很難做到。我們可以看到，圖片上庫里帶著一個特別材質的眼鏡，一手運球，另一只手抓練習師扔過去的網球。光是一邊運球一邊接網球難度就不低了，而庫里這個練習最大的難度，在于這個眼鏡。據練習師說，這個眼鏡名叫閃光鏡，它會像相機一樣不休地開關，調治閉合頻率，并且兩只眼鏡的頻閃都不一樣！因此，這讓本身接網球的舉動變得更難，但是卻會練習庫里的反響速率，這就是為何庫里在球場上可以堅持云云敏捷的緣故。（ikuet）
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