排球扣球發力(排球扣球發力點)

排球扣球發力是排球運動最基本的動作，仔細觀察可以發現，在球飛出的這一瞬間，碰球點一直是每位排球高級運動員重視的重點。

排球扣球發力的精妙之處就在于其發力點的應用，而發力點是指最大化地利用重心，可分別按照中間發力、前后雙極發力、側向發力三種類型來理解發力點的應用。

中間發力是指扣球的時候，重心在大腿的中部，這樣可以把大腿、大臂兩用力；前后雙極發力種，重心在腳后跟后邊一點，能把胯部、雙臂等部位用力；而側向發力的重心則在身體的左右點處，可以起到平衡及控制的作用。

使用發力點時，除了需要用心體會判斷角度之外，還要結合加速度、力度及準確度進行把握，只有這樣才能真正發揮出精湛的技術效果，才能有效打動對手，并且成就勝利。

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