胖子可以練鉛球嗎嗎(第22金！鞏立嬌：每一位練鉛球的胖子，都有一顆熾熱的心)

第22金！鞏立嬌：每一位練鉛球的瘦子，都有一顆火熱的心

中國奧運健兒又創佳績

在剛剛完畢的女性鉛球決賽中

鞏立嬌以20米58的成果

圓夢東京

為中國隊摘得第22金

這也是中國田徑隊的第一枚金牌

天天投球200次

天天舉鐵800公斤

用了幾噸的鎂粉

從滑步到鉛球落地

偶爾分僅必要5秒時間

眼前卻是她21年不懈的堅持

假如有人要問

誰是如今中國女性鉛球的領兵士物？

那答案一定是鞏立嬌

自2008年北京奧運會開頭，鞏立姣前三屆奧運會的成果單紀錄著亞軍、季軍和殿軍，獨缺一塊奧運金牌。在參賽前，她在微博上寫到：“第四次到場奧運會、穩扎穩打，決勝東京，為國爭氣！”

從2017年開頭，鞏立嬌進入了一局部職業生活收割榮譽的巔峰期。

從2017年國際田聯鉆石聯賽以19米56的一局部賽季最好成果奪冠，并在2017年倫敦田徑世錦賽拿下本人國際大賽的首枚金牌。今后一塊斬獲多項比賽的冠軍。

2021舉國田徑冠軍賽暨奧運會選拔賽女性鉛球比賽，鞏立姣以20米31的成果奪冠，同時也創造了該項目本賽季的天下最佳。

為鉛球而生

從開頭交往鉛球到如今，鞏立姣與這項活動結伴已有21個年初了。

有的運倡導取得成果是靠天賦，有的是靠積極，有的靠熱愛，那么鞏立嬌就是既熱愛、又積極、另有天賦的運倡導。

2001年9月，范煥文教練到鹿泉市體育活動學校去選拔學員，就在這次選拔歷程中，他注意到了12歲的鞏立姣，事先的鞏立姣基本就不會投鉛球。

范煥文教練說：“事先，3公斤重的鉛球，她卻只能投8米！在武藝上，她基本就是一張白紙?！彼l覺鞏立姣承受才能很強，發作力也相當強，依靠一個教練的直覺，范煥文教練以為這個女孩子有潛力，是一個練鉛球的好苗子。

就如此，在別的小小姐抱著洋娃娃的時分，鞏立嬌就進入石家莊市體育活動學校，師從范煥文教練，提高神速，幾乎一年一個臺階。

在體育競技方面，任何一項成果的取得都離不開苦練，鞏立姣可以快速提高成果，中選奧運會，與她的堅定不移苦練是分不開的。范煥文教練說：“鞏立姣的性情有些像男孩子，不怕苦，不怕累，不偷懶。她曉得，僅有如此才干取得告捷?！?/p>

練鉛球的女孩很酷

作為是現在天下上背身滑步武藝最好的女性鉛球運倡導，鞏立姣為這項活動奉獻了一切。

運倡導體質量大，相對力氣就大，相對力氣也是快速力氣的基本。為了提高成果，鞏立姣也從100斤的小女孩變成了200斤的女男人！

從練體育之后，不休沒有留過長發的鞏立姣，也有著小女孩愛美的一面。

她曾在微博上曬出了本人長發飄飄的照片，原本這是她特意買的假發。“我想把更多時間去練習就沒留過長發，但我但是也挺想留長發的，誰不想標致，我就買了個假發實驗了一下，后果以為照舊短發順眼?！?/p>

鞏立姣婉言，“如今最緊張的照舊比賽，等本人走役之后一定也會減肥，然后留長發、完婚?！?/p>

值得注意的是，鞏立姣除了是一名天下頂級鉛球選手，同時照舊一個標槍選手，她在2007年的滄州以前創造過標槍一局部最好成果：53.94米。

最故意思的是，鞏立姣發過如此一篇微博，她說：“這是哪位教師出的題？出得真好，我都看不懂啥意思，哈哈哈哈！幫助表明一下！”

作為今世年輕人，鞏立姣照舊交際平臺上的明星，她的微博粉絲有30多萬，抖音也有凌駕20萬的粉絲。

她照舊很多青少年伙伴喜好的“鉛球姐姐”，他們有很多成績要問，最大的懊惱是在體育課中怎樣把實心球投得更遠些。

“僅僅有勁兒還不可，鉛球還必要武藝加分。”鞏立姣說，她特地舉了個例子，通常情況，瘦子和削瘦一同投鉛球，瘦子會上心氣上風。

但是顛末她向導后，削瘦懂了投擲武藝，一樣可以把球投得很遠，“熱身要富裕，蹬蹬蹬,啪——脫手?！痹谛∫曨l里，她切身樹模鉛球投擲武藝，給出了簡潔、明晰的解說。

一個冷門項目運倡導的自白

冬天的鉛球有多涼

無人的看臺有多冷

僅有愛過這項活動的人才曉得

但鞏立姣說

從沒有由于鉛球粉絲少

大概眷注的人少感受意氣低沉

反而是大賽中

沒有發揚出水平會對本人掃興

無論今后怎樣樣

我都市在這條路上不休走下去

我想“捂”熱它！

鉛球雖冷

但每一位練鉛球的瘦子

都有一顆火熱的心

慶賀你，鞏立姣！

慶賀，中國田徑隊！

編纂：嚴萍

責任編纂：陳敏