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想擁有康健,堅持年輕,維持身體,活動相對是最好的選擇之一。
并且春天來了,炎天還會遠嗎?渴望穿衣服順眼、炎天穿比基尼的伙伴,如今也是開頭練身體的時間了。
請準備好你的太陽與火星星座,看看合適你的活動有哪些?
太陽、火星在火象星座(白羊、獅子、射手)
選擇重點:讓人熱血,帶有競爭性、速率感、發作力強
比如:拳擊、有氧、球類(籃球、足球、羽毛球、網球)、擊劍、速跑、熱舞大概賽車、馬術
白羊座:喜好興奮、熱血的以為,并且能快速進入形態,以是很合適比賽或飆速型的活動。
獅子座:喜好玩樂、向導的以為,器重團隊互助的分工本事,但是獅子座不見得喜好累,火星在獅子座的耐力比太陽在獅子座的耐力來得好。
射手座:喜好自在奔騰、跨越極限的以為,射手又稱人馬座,有半人半獸的外貌,以是約莫喜好用東西、開車、騎馬的把握感。
太陽、火星在土象星座(金牛、處女、魔羯)
選擇重點:可快可慢、增長肌肉、提升均衡感、一一局部就可以了
比如:重訓、瑜珈、馬拉松/長奔、爬山、攀巖、騎自行車、滑雪、沖浪
摩羯座:土象星座內里,摩羯座算是最耐操的。
金牛座:有點慵懶,若能養成活動習氣,比如慢跑,就能不休持續。不然約莫比力喜好做做瑜珈、跳舞蹈這種又帶點美感的活動,畢竟金牛座是金星掌管的星座。
處女座:大多喜好動腦,以是不一定喜好活動。假如做手工藝、做菜、整理花圃算活動的話,是會喜好的。
太陽、火星在風象星座(雙子、天秤、水瓶)
選擇重點:把本人練得很順眼、看起來潮水高等
比如:瑜珈、上健身房、健美、舞蹈、滑板、安步、電動版活動游戲、和伙伴一同活動(重點是伙伴)
相較于其他星座的形體多是生物的野性,重申精力,風象星座都是天性的星座,雙子是兩一局部、天秤是一一局部拿著秤、水瓶是一一局部拿著瓶子,不必說,就是很喜好雙人、多人或使用東西。
風象星座的運倡導,神經傳導比力強,手腳反響快,像雙子座掌管手部,以是也很合適打桌球、羽球,水瓶座掌管小腿,合適踢足球、滑板。
天秤座則約莫喜好國際標準舞也不一定。風象星座很南北極,不喜好活動的就死也不動,動腦以前夠累了,干嘛活動呢?另一種就是喜好也容易把肢體練得很標致。
太陽、火星在水象星座(巨蟹、天蝎、雙魚)
選擇重點:舒緩心思壓力、重新找到一局部的均衡
比如:游泳、爬山、滑船、太極拳、場合媽媽晨操、溜狗、種種團隊式的活動
水象星座的人,合適交往水元素的活動來增補能量。不外水象星座并不一喜好強度太大、速率太快的活動,并且必要取得內心的安寧感,以是屢屢會比力喜好和親朋、寵物一同爬山、安步這種活動。
水象星座內里,天蝎座最容易承受高強度、高競爭的活動,其次是巨蟹座,固然不喜好,但是一有組團、比賽,巨蟹座很能發揚團隊精力,最少會積極防衛。雙魚座則要看心境,不外要警惕太自傲而有活動傷。
結 束
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