男人標準體重表（最新版-男生體重標準對照表來了，你是月半子嗎？）

　　之前發布了女生體重標準表，有網友問為什么沒有男生的，于是再出一期男生標準體重，請各位男同胞做好直面自己其實是個月半子的準備，下面讓我們一起來看看。

男人標準體重表（最新版-男生體重標準對照表來了，你是月半子嗎？）

　　男生體重標準對照表

　　小編聽說，上表是專門針對亞洲人士的體型而設的，不過上下浮動10%都屬于正常范圍，請大家對號入座。

　　根據世界衛生組織的定義：

　　身高cm減去80再乘以70%，是男性的標準體重；身高cm減去70再乘以60%，是女性的標準體重。

　　不過就實際情況看，因為人種的不同，各地區之間的標準值都有上下的浮動。比如歐美地區小于25，如果BMI數值超過25，則屬于超重，在這之后的數值又分為四個等級。

　　BMI指數在

　　28~30之間屬于肥胖前期；

　　30~35之間屬于一級肥胖；

　　35~40之間屬于二級肥胖；

　　超過40則是三級肥胖。

　　根據上述公式，給大家舉個栗子：如果一個男生的體重為70公斤，身高為1.75米。

　　那么他的BMI指數為70÷(1.75×1.75)=22.86。

　　而最理想的BMl指數是22，健康體重的BMI指數為18.5-24.9，低于18.5為偏瘦，這樣算來，他根本不胖，應該叫壯~

　　最后，小編想提醒大家：減肥和控制體重的方法有很多，想要有一個健康的體魄，堅持科學合理的鍛煉是關鍵。撇去好看與否，為了自己的身體健康，也要好好控制一下自己的體重，太胖太瘦都不好。希望大家都能管住嘴，邁開腿，讓自己擁有一副勻稱好看的身材。

　?。ㄗⅲ何恼轮胁糠钟^點及圖片來源于網絡，如有侵權請聯系刪除。）