足球后衛要做什么（前鋒做好這五點讓你成為后衛的噩夢）

　　大家好，今天我們分享前鋒做好這五點讓你成為后衛的噩夢，希望大家喜歡！

　　

　　封面

　　今天我們分享對于一名前鋒來說五個最好的技巧，下面我們正式開始：

　　節奏：

　　第一個技巧是改變節奏，當我們是一個攻擊者時，有時在我們到達防守者之前放慢速度是個好主意，這樣我們就可以加速超過他。

　　

　　圖1-降速

　　所以我們先降速，給對手制造混亂，然后再快速前進，如果我們不想做那些瘋狂的技巧，這個方法特別好，因為有時我們會搞砸，會丟失球權。

　　

　　圖2-制造混亂

　　有了這個技巧，我們就可以依靠自己的速度，如果我們是一個非?？斓那騿T，這個技巧會非常有效的，我們可以放慢速度，讓防守隊員停下來，然后利用我們的速度優勢再加速甩開后衛。

　　

　　圖3-利用速度優勢

　　假跑

　　第二個建議是假跑，這個建議實際上我們現在不需要球，我們可以用兩種方式來做到這一點，比如如果后衛離我很近，我們想從另一名球員那里接球，我可以假裝往一側走，然后快速變換，在另一邊接球。

　　

　　圖4-換一邊接球

　　第二種方法是向內線假跑，我們發現自己可能拿不到球，但這樣可以開發我們身后，創造空間，因為后衛會跟著我進入內線，然后其他隊友可以進入我們身后的空間接球。

　　

　　圖5-創造身后空間

　　這個技巧特別好，因為它使后衛考慮更多的是我們，而不是關注其他球員，如果他總是擔心我們的跑動，或者我們是否會在身前接球，那么他就必須更關注我們，他就不會注意到身后可能被其他隊友所利用。

　　

　　圖6-分散防守隊員注意力

　　補射

　　第三個建議是做好補射的準備，我們必須隨時準備好跟隨隊友的射門，假設球擊中了門柱或橫梁，抑或是守門員將球撲擋出來，它可能會有點偏離球門，我們必須做好射門的準備。

　　

　　圖7-做好射門準備

　　在這種情況下，進球往往是一種非常容易的方式，因為后衛的注意力都在攔截射門上。

　　

　　圖8-注意力在攔截射門

　　假設我們隊友試圖射門，防守隊員只專注于封堵，我們這時要確保自己沒有越位，然后一旦隊友射門，我們就會跑進去，球很可能出現在我們眼前，接下來就很容易了。

　　

　　圖9-隊友射門時跑位

　　偽裝傳球

　　第四個建議是，有時使用偽裝性傳球，我們說的不是不看人傳球，更實用一些。例如，如果我們想傳球給從防守者身后跑位的隊友，我們不要一直面向這個方向，我們可以抬起頭看另一個方向，打開我們的身體，在觸球的一刻，抖腳腕將球傳給隊友的方向。

　　

　　圖10-傳給跑位隊友

　　這是一種很好的傳球方式，因為防守隊員不知道我們會傳向哪里，如果我們只是面對我們傳球的方向，防守隊員就能預判。

　　

　　圖11-防守預判

　　所以他可以隨時伸出他的腳，每當我們傳球，他都會準備好，但如果我們打開我的身體，做一個偽裝性傳球，我們可以創造一條新的傳球路線，否則這是不可能的。

　　

　　圖12-創造一個假的傳球路線

　　身體素質

　　第五個也是最后一個建議是身體素質，這對于防守球員和中場球員都很有用，而且對于進攻球員也一樣，因為如果我們沒有那么快或者我們不喜歡做技能，我們可以用這個來保持位置不失。

　　假設我們跑向球門，后衛追著我們，我們可以把他推開，這樣可以創造一些空間，或者我們可以憑借身體優勢擠進去。

　　

　　圖13-推開對手

　　另一種有效的身體對抗方式是，假設防守球員在我們身后，我們想從邊后衛或其他人那里接到球，當我們接球時，我們可以用手臂和身體把防守者擋開，然后我們既可以走外線，也可以走內線繞過他。

　　

　　圖14-隔開防守隊員

　　最后一種身體對抗非常有效的方式是當后衛拿球時，我們可以對他施加足夠的壓力，后衛經常會把球拿到離球門很近的地方，如果我們在離球門很近的地方拿到球，我們可以很容易地進球。

　　

　　圖15-離球門很近

　　假設防守球員在禁區附近拿到球，可能他觸球很差，我們可以過來輕推他一下，然后我們就已經接近球門了。

　　

　　圖16-接近球門

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