小盆友的籃球動作做得完美 一記標準的投籃如同美職籃球星庫里一樣
跳起投籃,身體挺拔,雙腳跳起,瞄準籃筐,后仰投籃,手部壓腕,完美。
接球跑動,雙手將球抱在一側,做出保護球的動作,準備運球。目視前方,觀察場上,是傳球?還是投籃?
搶到籃板,超越對手,快速突破運球,掌控場上主動權,爭取上籃成功。
滑步防守,緊跟對手做好防守,不讓對方投籃得分。
防守對方,展開雙臂,阻擋對方,不讓對方靠近籃下。
防守搶斷,對手持球,手腳滑步,一腳在前,一腳在后,右手伸出,趁對方不備,準備斷球。
跑動運球,切斷對方的球以后,迅速跑動運球,爭取投籃機會。
準備上三步籃,雖然上三步籃還不夠熟練,但已經有了這種意識,將球放在身體的一側,跑動上籃。
突破上籃,在對方防守出現空擋的時候,把握住機會,一定要突破上籃。
上籃準備出手,雙手持球,看準籃筐,合力出手。
原地投籃,在沒有防守的情況下,做好原地投籃。瞄準、略有下蹲,預備、出手。
定點投籃,雙腿略分,雙腳站穩,身體平衡,雙手推球,投向籃筐。
一個標準投籃的小動作,彈跳、身體平衡,壓碗抖腕,籃球出手,沒誰了?美之藍球星庫里的投籃動作。
版權聲明:本文來自互聯網整理發布,如有侵權,聯系刪除
原文鏈接:http://www.freetextsend.comhttp://www.freetextsend.com/tiyuzhishi/19008.html