中考排球發球規則（2022年廣州中考體育考試規則及評級標準，中考共10個項目總分70）

原標題：中考排球發球規則（2022年廣州中考體育考試規則及評級標準，中考共10個項目總分70）

　　廣州2022年中考越來越近，4月廣州市中考體育即將開考，面對體育中考初中生準備好了嗎？

　　2022年體育考試總分是70分，4月的統一考試滿分是50分，體育綜合素質評分有20分。統一考試分為兩個大類，均是選擇項目進行考試。

中考排球發球規則

　　下面就2022年廣州中考體育具體考試項目，每個項目具體的評分標準和考試規則，一一進行介紹，希望對準備參加中考體育的考生有幫助。

　　2022年中考體育總分70分，統一考試分兩個大類，共10個項目

　　2022年廣州中考體育考試項目分為，統一考試的滿分50分，體育課成績6分，規則《國家學生體質健康標準》成績10分，體育綜合知識測試成績4分，2022年中考體育總分為70分。

　　統一考試分為兩大類，兩類都是從項目中選考，第一類是中長跑和游泳二選一進行考試。第二類是從跳類、投類、球類共計8個項目中選取兩項進行考試。

　　

　　其中中長跑和游泳的選考項20分，跳類、投類、球類8選2考核項目，每個項目15分。

　　在8選2項目中，跳類、投類、球類三個類別中，每個類別只能選擇一項，即，如果選擇了立定跳遠，就不能再選擇三級蛙跳和一分鐘跳繩，因此這三個項目都是同屬于跳類。

　　如果在臨考前或者考試中受傷怎么辦?

　　凡是都有意外，如果在考前、臨場考試前又或者在考試中不小心受傷了，這勢必會影響體育考試的成績，這種情況下，可以申請緩考，而緩考的時間是統一在5月7日到8日進行考試。

　　那么在緩考之時又再次受傷該怎么辦呢？這種情況就可以選擇“擇考”。

　　在擇考中有一項就考慮到了這種情況的出現，“考前或臨場發生傷病申請緩考，緩考期間仍未康復的”。當然擇考的分數計算就要用不同的方式來計算了。

　　1. 擇考3項：選擇3項：統一考試項目平均分的95%*0.5+體育綜合素質評價成績

　　2. 擇考2項：選擇2項：統一考試項目平均分的90%*0.5+體育綜合素質評價成績

　　3. 擇考1項：統一考試項目平均分的80%*0.5+體育綜合素質評價成績

　　中考

　　在廣州中考體育為特殊類學生設定了體育評分標準，特殊類考生也要相應地要求：

　　1. 存在視力障礙、聽力障礙、智力落后、自閉癥譜系、腦癱、肢體障礙等特殊考生，可申請參加特殊體育考試；

　　2. 在普通學校隨班就讀的特殊考生，可選擇在特殊考場參加特殊體育考試，也可選擇在普通考場參加普通體育考試。

　　2022年廣州中考體育的考試規則和評分標準

　　女生800米跑、男生1000米跑的考試規則

　　站立式起跑，可穿平底膠鞋或赤腳跑步（不準穿釘鞋）。采用電子計時，當發令員發出“各就位”的口令后，打響發令槍并開始計時。

　　一分鐘跳繩考試規則

　　每人有兩次測試機會，兩次測試取成績最好的一次最為最終成績，在兩次測試中，考生可以有10分鐘的休息時間。

　　

　　100米游泳考試規則

　　游泳不限制泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。考試時須穿著不透明的泳裝，并佩戴泳帽，可選擇佩戴泳鏡，但是禁止攜帶游泳輔助設備（如手蹼、腳蹼、泳圈等）。

　　在考試中要注意要規避4種情況，一旦有這些情況成績將會排球無效。

　　1. 游進和轉身時身體任一部位觸及池底；

　　2. 游進和轉身時扒扶池壁或泳道線；

　　3. 游進中途停頓；

　　4. 越過泳道線或妨礙他人。

　　足球考試規則

　　測試內容分別依次為：顛球、繞桿跑、傳接球、射門。在到終點之時，球要進門，且人過終點線為結束測試。

　　男生和女生測試用球都是4號足球，在測試之時必須穿布面膠底或皮面膠底的足球鞋。每人有兩次測試機會，最終取最好的一次最為最終成績。

　　籃球考試規則

　　籃球考試內容包括：運球、投球和傳球?？荚囉们驗?號球，籃下兩側投籃時，必須采用單手肩上投籃，在傳球考核時，傳球出手后，身體方可以離開限制區。

　　籃球測試也是每人有兩次測試機會，最終取最好的一次最為最終成績。

　　排球考試規則

　　排球考試內容包括、發球、墊球和自傳球、自拋扣球。同樣也是每人兩次測試機會，取成績最好的一次作為最終成績。

　　

　　投擲實心球考試規則

　　在起投線外，連續投兩次，取成績最好的一次。成績會保留兩位小數。

　　推鉛球考試規則

　　在指定的圈內，必須用單手從肩上推出發球，要注意的是球推出后，腳不能踩在圈外，也不能踩線。

　　兩次測試機會，成績最好的一次最為最終成績。

　　三級連續蛙跳

　　考試規則：腳尖不得踩線，原地兩腳同時起跳同時著地。

　　中途凡用手撐地、坐地、腳掌向前滑動、離地、動作故意停頓均為犯規，成績無效。

　　測試有兩次機會，取跳得最遠的一次為最終成績。

　　立定跳遠考試規則

　　立定跳遠在考試之時腳尖不得踩線，兩腳原地同時起跳。成績以米為單位進行記錄，且會保留兩位小數。在考試之時可以穿膠鞋或赤腳考試（不準穿釘鞋和膠粒底鞋），同樣是兩次測試，取成績最好的一次。