足球拉拉隊跳啦啦操（寶貝團、校園賽、辣媽隊，你和女神的距離或許就這一曲啦啦操）

原標題：足球拉拉隊跳啦啦操（寶貝團、校園賽、辣媽隊，你和女神的距離或許就這一曲校園賽啦啦操）

　　啦啦操最早進入上海人的視野，還要從姚明時代的上海男籃說起。一群熱愛啦啦操的白領成立了一支NANA TEAM（吶鈉啦啦隊），以他們的青春活力，如同一團火燒得盧灣體育館一片沸騰。2004年，NBA季前賽首次登陸中國，NANA TEAM同NBA專業拉拉隊的聯袂演出，更是讓觀眾大呼過癮。

　　不過，當時的啦啦操項目，在滬上體育圈實在是太小眾，彼時的成員，多來自各行各業上班族，有教師、有護士。后來，隨著職業體育賽事的全面鋪開，足球、籃球和排球賽場上，啦啦寶貝成了不可或缺的一個元素。

足球拉拉隊跳啦啦操

　　

　　5年前，大學讀廣告專業的楊楊，加入了上海男籃idance啦啦隊，啦啦操在楊楊心中播下了一顆種子。畢業后，熱愛啦啦操的楊楊找到了留在上海工作的理由——在唐朝寶貝當教練，讓更多孩子從小學習啦啦操。

　　在今年城市業余聯賽十大教練技能賽中，非健美操專業出身的楊楊，獲得了第二名，而她培養的孩子們，越來越多地登上了各項活動和比賽。

　　再看如今的上海各啦啦操大賽場，啦啦操是一道不能缺少的風景線；學校里，啦啦操社團備受追捧。滬上啦啦操運動，正迎著陽光蓬勃壯大。

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　　流行趨 勢

　　現如今，校園里流行一句話，要當形象好、氣質好、技能好、品德好的“四好學生”。哪一個項目符合“四好學生”的概念？一群活力四射的孩子，用啦啦操生動詮釋。

　　

　　前不久落幕的全國啦啦操聯賽總決賽上，上海唐朝寶貝啦啦操俱樂部收獲了多個項目的第一名。比賽，是孩子們收獲信心、展示自我的舞臺，而比賽之外，這群啦啦寶貝們早已在街道納涼晚會、上海市城市業余聯賽、綜合性商場、體育競賽賽場，傳遞出青春明媚的氣息，號召大家一起加入活力辣媽隊時尚的啦啦操項目。

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　　校園流行啦啦操

　　1877年，啦啦操運動起源于美國，2002年引入我國。由于它是一項充滿陽光、時尚和團隊精神的大眾體育運動，在我國大中小學中受到追捧。2009年，國家體育總局正式批準開展全國啦啦操聯賽官方賽事，不過當時，上海為數不多的幾支啦啦操團隊，主要服務于各項體育賽事，成員多為大學生。隨著唐朝寶貝啦啦操俱樂部的成立，越來越多的普通市民有機會接觸到啦啦操運動。

　　

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　　12歲的鄭子堯，身材修長、柔韌性佳，氣質優雅。小小年紀的她，操齡已有8年，是俱樂部首批骨干學員?！熬毨怖膊僖詠恚羁鞓返木褪悄苋①?，感覺很自信?！编嵶訄蛞呀泴W會了諸如側手翻等頗多高難度技巧動作，曾代表俱樂部參加過日本公開賽，在全國啦啦操等級考試中，她已經獲得了最高級別紫星級。

　　

　　

　　對10歲的李煜來說，足球每個周末最快樂的日子，當屬周末去練啦啦操。5年前，還在幼兒園念大班的她被父母送到了俱樂部，很快便愛上了啦啦操。“如果可以，我希望一直跳下去?！?/p>

　　“不同于專業性質更強的健美操，啦啦操是一個可以從青少年一直練到成年的項目。”畢業于上海體院健美操系的唐朝寶貝創始人勒素靜說：“啦啦操的宗旨，就是給公眾傳遞運動的活力，它集結了體育的要素，也賦予了舞蹈的美感?！?/p>

　　

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　　如今，靜安區成立了校園啦啦操聯盟，有30多所學校開展校園啦啦操運動，北站街道今年也舉辦了上海第三屆啦啦操精英挑戰賽（決賽）。在街道和俱樂部的計劃中，未來，靜安區將在樓宇推廣白領啦啦操、在學校推廣親子啦啦操，在社區推廣廣場啦啦操，“每個人能都在啦啦操的團隊中找到自己的位置?！?/p>

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　　辣媽隊橫空出世

　　7月初的一個周末，剛剛從全國賽事中載譽歸來，孩子們顧不得吃午飯，又在靜安大悅城新開設的唐朝寶貝俱樂部授課點，各自練了起來。一旁的媽媽們，正有說有笑地分享屬于啦啦操家庭的獨有快樂。

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　　流行趨 勢

　　

　　“明年，期待孩子們能繼續參賽，而我們，也繼續陪伴他們站上賽場?！碧瞥瘜氊惖摹袄眿岅牎边_成了共識。

　　

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　　李煜媽媽還記得女兒剛開始學啦啦操那會兒，每周送她去浦東授課點上課時，和其他家長在等候室聊天、刷手機，無所事事。

　　

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　　如何帶動家長一起融入啦啦操運動？一個絕佳的主意，在勒素靜腦中閃現，何不組一支辣媽隊，想法一出，便得到了媽媽們的熱烈響應。

　　

　　于是，每周培訓時，一個教室是少年班，另一個教室則是辣媽班。如果孩子偷懶，教練會說：“你看媽媽都比你練得認真。”而回到家里，母女繼續探討動作、相互糾正。

　　在辣媽隊，每個媽媽各司其職。比如領隊張秀玨，畢業于上海體院武術專業，她擔任起了隊里的技巧動作指導。團隊里，還有化妝師媽媽、有負責服裝采購的媽媽，攝影師媽媽……同孩子們一起參賽，她們不僅是隊友，更是隊伍保障組成員。唐朝寶貝的啦啦操群體，愈發壯大。

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　　全家老小齊上陣

　　誰說啦啦操是專屬于女性的健身項目？在美國的啦啦操表演中，男性成員也是必不可少的。男子的力量動作同女子的輕盈技巧相結合，啦啦操呈現出的動感，總能讓正在賽場上的運動員，燃起斗志、充滿激情。

　　

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　　發展男子啦啦操，已成為俱樂部未來的一項規劃。既然目前先從青少年開始普及，那么何不在隊里增加更多親子互動元素？今年的上海第三屆啦啦操精英挑戰賽上，特別推出了“親子組”項目，報名一開啟，便受到一群家長的追捧。

　　

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　　姚先生一聽說有親子組，立馬答應陪妻子和女兒參賽?！半m然他的舞蹈是零基礎，但平時經常陪女兒比賽，所以也懂點啦啦操的門道?！耙μf。7歲的女兒姚雨辰更是開心，每天晚上在家自行訓練的兩小時，是一家三口最其樂融融的時刻。

　　為了研究啦啦操，姚先生觀看了大量國外錄像，他不只承擔了托舉的“重任”，更將街舞、太空步等融入啦啦操，還準備將來在單位的文體活動中帶上家人一展身手。在挑戰賽上奪冠后，姚雨辰告訴爸爸媽媽：“我們繼續一起練，將來去參加全國比賽！”

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　　流行趨 勢

　　

　　啦啦操練習注意事項

　　啦啦操來源于早期部落社會的儀式，為激勵外出打仗或打獵的戰士們，他們通常會舉行一種儀式，儀式中有族人歡呼、手舞足蹈的表演來鼓勵戰士，希望能凱旋。

　　現代體育項目啦啦操起源于美國，至今已有100多年歷史，最初為美式橄欖球吶喊助威，如今成為世界范圍內的一項體育運動。

　　以前，啦啦操是作為體育賽事中場休息時候的表演項目，后來發展成了一個單項體育競賽。世界啦啦操錦標賽是全球啦啦操界的一項重要賽事，每年4月份，在美國奧蘭多迪士尼樂園，全球60多個組織、20多個國家的上萬名頂尖啦啦操高手齊聚一堂，其中也包括代表中國出征的隊伍。

　　現代啦啦操以團隊形式出現。結合了Dance（舞蹈）、Cheer（口號）、Partner Stunts（舞伴特技，指托舉的難度動作）、Tumbling（技巧）、Basket Toss（轎子拋）、Pyramid（疊羅漢）、Jump（跳躍）等動作技術，配合音樂、服裝、隊型變化及標示物品（如彩球、口號板、喇叭與旗幟）等要素。

　　

　　2019上海唐朝寶貝啦啦操俱樂部啦啦操考級暑期集訓班

　　靜安大悅城店 西藏北路166號天河雨教學點 上大路680號2樓近上海大學菲梵體育靜緣瑜迦館店 畹町路99弄48號萬科假日會所二樓

　　（文中圖片周國強、網絡綜合）

　　夜上海工作室

　　編輯 | 文佳

　　設計 | 邵曉艷