原標題：籃球比賽中多少秒球需過半場（約翰伍登的籃球戰術課「1」：最早的進攻體系）
導語
從約翰伍登帶領UCLA大學球隊獲得10次NCAA冠軍的12年以來，每一支球隊都有自己的進攻體系，不同的風格和打法最終都能獲得冠軍！
實際上所有冠軍的進攻戰斗體系都有一個共同點——符合基本原則
一旦遵循這種原則余下的事情就是反復的演練和練習。
籃球歷史回顧
1891年12月，一所青年訓練學校（斯普林菲爾德學院）體育部門的校長為他的一名——詹姆斯奈史密斯博士發明一項室內運動，目的是讓冬天也能保持運動。
奈史密斯博士找了兩個籃子，和一個足球，每隊九個人組織了“第一場籃球比賽”。
籃球場地和球員
比賽規則不斷調整，區域分為：后場，中場，前場，
兩人在后場保護籃筐，一名在中場，兩名在前場，每個人都要求待在自己的區域內。
后來區域限制取消，隊員可以在全場移動。
后衛通常不進入到前場，他們組織發動進攻。
兩名前鋒和中鋒組成三角，組成三打三的進攻。
籃球規則和戰術發展
防守則是嚴密的人盯人，進攻需要球員移動傳球，球權是中場跳球獲得。
進攻很少采用現在的半場進攻，因為半場進攻較快，命中率高。
但是隨著防守變得更復雜，掩護逐漸出現在了比賽中。
最開始合法和非法的掩護規則還不完善。因此，進攻隊員要進行掩護（擋住防守者），為隊友創造得分的機會。
（最開始的進攻就是靠人擋來制造進攻機會）
區域防守的出現讓掩護失去了作用，因為區域防守是每個隊員分工負責防守一定的區域，嚴密防守進入該區域的球和進攻隊員。
這樣使利用掩護出現機會的球員，沒有地方可去，因為每個區域都有人防守，用區域防守來破解掩護進攻。
但是人類的智慧是博大的，許多教練也發現了相應的解決辦法。
就是放慢進攻，控制球的時間變長，讓得分變得少一點，讓防守者不碰到球，逐漸失去防守的積極性。
并且利用全場的區域過大，防守者防守不及時從而出現漏洞，這個時候進攻者抓住機會，保證成功率得分。
說白了就是將進攻時間拉長，不過半場，讓防守者疏忽大意出現漏洞。
對于這種情況，10秒鐘規則應運而生。
10秒鐘規則就是進攻方進攻的時候必須在10秒之內運過半場，這樣就將區域聯防的作用擴大。
沃德蘭伯特曾在1932年出版的《實用現代籃球》中說過“當一個成功的快攻戰術一旦盛行起來，區域防守戰術的許多原則就會被改變?！?/p>
但是又有教練想到了應對的辦法，就是在防守占據有利位置的時候，讓球提前進入到前場。
傳奇教練克萊爾比在他書中解釋道：進攻區域聯防戰術的主要原則是在防守隊員沒有形成防守陣勢之前，擊破對手的防守投籃得分。而采用快攻戰術是這一謀略的最好體現。
當快攻打不成的時候
什么樣的進攻是最有效的呢？
許多人的第一反應就是——掩護。
而作為掩護最好的對象就是高大的中鋒，中鋒在限制區中間，距離籃筐兩到三步的位置，這個距離正好可以讓隊友傳球給他，在曾經的那個年代優秀的中鋒都有一個勾手投籃。
這樣就導致了三秒鐘的規則的出現，使中鋒在限制區的里面得到限制。
?。ㄈ腌娨巹t：防守者不能在禁區的時間超過三秒）
于是教練員就會讓他們的中鋒到低位和高位的區域。
作為中鋒的職責就是不能失去轉移球的作用。
盡管在不同的位置，但依然要持球來打掩護。
籃下進攻不好的中鋒依然布置在距離籃下比較近的位置。
外線側翼發動的進攻和球的移動偶爾也可以到地位。
那些可以控制球，投籃和突破的中鋒從限制區移動到低位和高位區域。
這樣就可以把限制區的空間拉開，可以更好的得分，就會也會更多。
很像是現在的恩比德，和雄鹿的字母哥一星四射的感覺。
而這也使很多高位進攻體系形成了，
優秀的中鋒幾乎是那個時代，主要的進攻發起者。
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