籃球網怎么掛上去（8圖看扣籃掛筐的瞬間：地球重力限制不了威少，詹姆斯保護對手）

　　在我們印象中，扣籃就得需要那超人的彈跳以及一定的身高臂展。我們卻往往忽略了我們的力量是否達標。首先需要的是腿部和腰腹力量，以保證自己到達扣籃的那一高度，還有一種力量必不可少，那就是扣籃后適當抓筐的力量。

　　

　　在NBA我們時常會看到球星掛筐暴扣，我們常以為這是在表演作秀，其實這是對他們最好的一種自我保護。由于慣性，扣籃之后身體會向前甩，如果不抓筐很容易人仰馬翻，而且，就算是扣籃后能雙腳著地，但那樣對于膝蓋的沖擊是非常大的，而且容易崴腳受傷。所以，在高強度的比賽中，適度的掛筐必不可少。

　　掛筐也是為了保護對手

　　

　　老詹的扣籃素來以不遺余力的戰斧劈扣著稱，加上他后衛一般的速度，沖起來扣籃之后也得再飛出去幾米遠，如果他不掛筐，幾乎每次都要沖到觀眾席了，在前年季后賽打老鷹時，老詹空切后來了一個單手扣籃，然而為了不撞到“未來的隊友”，一只手掛在了筐上，球品極高！

　　重力已限制不了神龜

　　

　　看到威少這個扣籃，乍一看你一定會懷疑我把圖片搞反了吧！但威少的扣籃就是如此炸裂，一只手能將全身掛在籃筐上不說，還能令身體平躺在空中，或許在神龜的世界里，從來都沒有重力一說！

　　格里芬掛筐致敬卡特

　　

　　大部分球星扣籃只用手抓筐，然而身為扣將，如此平庸的掛筐暴扣已經滿足不了觀眾的眼球。卡特曾經表演的手肘掛筐就轟動了全場，時隔數年，格里芬又一次致敬這一經典動作，效果同樣炸裂！

　　飛豬并非浪得虛名

　　籃球網

　　提起NBA歷史上的胖子，巴克利絕對位列其中，然而他卻被成為“飛豬”！他的爆發力有多強，看這張圖便知道了，早年間太陽與超音速的比賽中，巴克利全場興奮，肆虐內線，其中獻上這一記極其暴力的虐筐，讓人大飽眼福啊！

　　此人與籃筐有仇

　　

　　如果籃筐有生命，他下輩子一定再也不想做奧尼爾眼中的框了。奧尼爾巔峰有超過300斤的體重，而他又是個十分喜歡掛筐的虐筐狂魔，扣壞了那么多籃筐，上輩子這二人有什么仇！

　　沒掛筐的扣籃，血的教訓

　　

　　掛筐太久會被吹故意拖延比賽，然而不掛筐卻會有血的教訓！

　　

　　扣籃不掛筐，特別是高速助跑扣籃，那無異于在堅硬的地板上，來了一次大幅度的跳遠+后空翻+頭著地??！跟著過人君學技術的小伙伴們，扣籃千萬不能心急，一切以追求安全為主?。。ㄈ~譯）