奧運會跳水比賽有哪些項目（中國跳水為什么會被稱為夢之隊，水花怎么壓的，秘訣在入水手勢上）

　　夢之隊的傳說

　　一直以來中國跳水隊都是中國體育的王牌之一，都是以包攬全部金牌為目標的。在東京奧運會女子雙人3米板決賽上，施廷懋和王涵以326.40的總分奪金，實現中國跳水隊的開門紅。

　　

　　自郭晶晶和吳敏霞在2004年雅典奧運會上摘得此項金牌后，已經實現了該項目的金牌五連冠。施廷懋和王涵在兩輪自選中，出色地完成了兩項3.0系數的動作，最終總成績高出第二名25分之多。

　　從1984年參加洛杉磯奧運會以來，中國跳水隊就開始了他們的金牌收割操作，已經累積為中國代表隊貢獻了41枚金牌，82個世錦賽冠軍。

　　

　　1984年，周繼紅獲得了女子10米跳臺冠軍，獲得了第一枚金牌。從此之后，中國跳水隊的王朝開啟，2000年后的郭晶晶和吳敏霞，到現在的施廷懋和王涵，一步步鞏固著中國跳水隊的地位。

　　跳水

　　就奧運跳水項目而言，主要分為跳板跳水、跳臺跳水，跳板3米、跳臺10米。

　　跳水項目分為男女10米跳臺、3米跳板單雙人比賽，共計8枚金牌。整個過程包括助跑、起跳、空中技巧和入水四個部分，其中男子單雙人比賽需要完成6個動作不能重復，女子單雙人比賽需要完成5個動作不能重復。

　　起跳的動作包括（1）面向水池向前、（2）面向板臺向后、（3）面向水池反身、（4）面向板臺向內、（5）轉體和（6）臀立。

　　

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　　在空中主要包括直體（A）、屈體（B）、抱膝（C）、翻騰兼轉體的任意姿勢（D），同一類型動作方向決定難度，屈體難于抱膝。

　　1—4組動作的號碼均采用3位數，第一位數代表組別（轉體），第二位數代表飛身動作（0代表沒有飛身動作），第三位數代表翻騰周數（1為半周，依次類推）。

　　

　　轉體跳水

　　第5組動作是4位數表示，第一位還是組別，剩余三位數字依次代表，翻騰方向、翻騰周數、轉體周數。

　　第6組動作是臂立跳水，3位數字表示，第一位數字代表組別（臀立），第二位數字代表臂立跳水方向，第三位代表翻騰周數。

　　

　　臀立跳水

　　跳水的難度系數是根據動作組別、項目（跳臺、跳板）、高度、姿勢、翻騰轉體周數等多方面因素判定。

　　目前跳水運動員做出的最高難度動作應該是5257B，向后翻騰兩周半轉體兩周半屈體。男子10米臺的5257B是規則里并沒有列出的難度，目前只有俄羅斯的米尼巴耶夫和中國的張雁全完成過。

　　水花是怎么壓的

　　評價跳水運動員跳得好壞，要從動作的技術性和優美性兩個方面來判定。其中一個方面就是入水時的水花的大小，中國跳水隊的壓水花的技巧那叫一個優秀。

　　有的跳水運動員入水時就像一個炮彈一樣，雖然難度系數不低，但是入水時的效果仍然影響了整體評分。

　　

　　

　　跳水運動員入水其實就是固體和流體碰撞的結果，那么雙手合攏，身體呈流線型這樣入水時的阻力最小，是不是水花也最小。

　　起初跳水運動員入水就是采用雙手合攏呈楔形體的方式入水，如果是腳先入水就是腳尖繃直。

　　但是總有人在入水時腳尖繃不好嗎，但是卻發現這樣產生的水花更小。于是就發明了平掌撞水的壓水花技術，后來專家發現了其中的科學性。

　　跳水

　　當楔形體入水的時候，整個斜面會受到垂直于水的壓力，而這個斜面與水平面的交界處，沒有受到其它方向的反作用力，相反水會從這里逃逸出去。

　　這樣入水反而造成的水花更大，如果選擇平面撞水的方法。會受到垂直于水平面的壓力，水會向下、向四周擴散，向四周擴散的時候會受到反作用力，反而會沿著身體向上運動，按理說這樣會產生較大的水花。

　　但是當入水速度較快的時候，掌面會帶著緊貼它的水向下運動，也就是說入水的速度大于水受四周擠壓向上的運動，就不會產生太大水花。

　　

　　結語

　　當然這只是理論層面上的壓水水花花，具體到比賽中，每個隊伍都會有自己的微調的方法。對于中國隊來說，壓水花一直是看家本領，這離不開艱苦的訓練，才能掌握入水的要領。