3步上籃是哪類球類項目名稱（必須流汗！會打比賽！我國中小學體育課今秋大變樣）

　　未來十年

　　我國中小學體育課將發生大變化

　　教育部4月發布了一份重要文件↓

　　

　　《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》

　　做了詳細說明

　　這份基礎體育教育發展的綱領性文件

　　從2022年秋季學期正式施行

　　文件分為七章共148頁

　　小編為你圈重點做解讀

　　亮點一：體育仍是第三主科

　　按要求

　　一年級到初三均要開“體育與健康”課

　　占總課時比例10%-11%

　　僅次于語文20%-22% 數學13%-15%

　　

　　小學1-2年級每周4節體育課

　　3年級-初三每周3節體育課

　　其實體育在十年前就是主科

　　這次依然穩坐第三把交椅

　　

　　亮點二：體育課內容更豐富

　　除基本運動技能、體能、健康教育外

　　“專項運動技能”收錄了六大類運動——

　　球類、田徑、體操、水上或冰雪

　　中華傳統體育、新興體育

　　

　　且每類運動又包含若干運動項目

　　體育老師和學生選擇面更廣

　　而且能從孩子興趣出發

　　相信今后能涌現更多蘇翊鳴和谷愛凌

　　亮點三：體育課教干貨重實戰

　　以籃球為例

　　過去一堂課只教雙手胸前傳球

　　現在一堂課要教組合技術與對抗練習

　　比如傳球、運球、上籃

　　一個籃球大單元最低由18學時組成

　　強調項目的完整學習和體驗

　　目的是最終讓孩子能上場比賽

　　老師還會在教學中創造真實運動情境

　　提升孩子的集體主義、團隊合作、抗挫能力

　　

　　亮點四：告別“不出汗體育課”

　　按規定

　　體育課有了學業質量標準

　　提出“科學設置運動負荷”

　　每節課應達到中高運動強度

　　學生平均心率每分鐘140-160次

　　

　　除達到體質健康標準的合格水平外

　　每人每周至少3次體育鍛煉

　　每次半小時到1小時

　　比如根據球類項目“水平三”要求

　　學生要能參與班級內正式教學比賽

　　此外

　　在“觀賞與評價”項中

　　還有“觀看比賽”的要求

　　這對于青少年球迷

　　是極大利好呀！

　　

　　充分“動”起來的中小學生將告別

　　無難度、無強度、無對抗

　　不喘氣、不心跳、不出汗的體育課

　　相信假以時日

　　我國學生體質健康狀況將顯著改善

　　文案：岳冉冉、王安浩維

　　來源： 新華社