沒有人不喜歡苗條凹凸有致的身材。很多人想變瘦，但又很懶惰，或者沒有時間去運動，也沒有精力去做各種各樣的減脂餐，那下面豆豆營養師給大家介紹10個適合懶人的減肥小技巧，只要你長期堅持下去，就能夠越來越瘦，一定要收藏起來哦。1.多吃綠葉蔬菜和低糖水果。把平時喜歡吃的高油高糖高熱量的食物，換成富含膳食纖維的綠葉蔬菜和低